曾经有专家说：每个人，在这一生中都有20%的患癌可能性，如果我们每个人都能活到120岁以上，那每个人至少都会出现一种恶变。

　　也正是因这一言论，让很多人对癌症陷入了绝望的心理，认为得癌就是一个概率问题，要看自己是不是倒霉。

　　不能否认的一点是，癌症就是一种基因病，它的出现与细胞分裂过程中DNA复制错误有关，用最简单的话来说，就是我们健康细胞DNA发生了变异。

　　所以，年龄的确是与癌变有一定的关联，越是年龄增长、细胞分裂越多，难免会出现坏分子。

　　但是，年龄增长并非是绝对的因素，癌症的病发原因相当复杂，这背后可不是幸不幸运的问题。

　　在临床上看来，如果你能满足以下四个条件，那患癌率基本就降到了最低点：

　　1、没有家族史：有些人从出生之后，注定就要比他人患癌率高一些，这背后主要和遗传基因有关。

　　在临床看来，真正可以被定义为遗传的恶性肿瘤少之又少，而和癌有关的其实就是各种易感基因，以及后天共同的饮食和生活环境、性格等多个方面。

　　就目前掌握的资料来看，有多个癌症都具备遗传倾向和家族聚集倾向，比如乳腺癌、大肠癌、卵巢癌、肺癌等。如果自己没有癌症家族史，那患癌率自然就相对较低一些；

　　2、没有慢性疾病：在临床上，有部分癌症患者的病发，就是从慢性疾病发展而来的。因为慢性病会削弱患者的免疫机能，导致免疫力越来越差。

　　同时，慢性病反复发作，也会造成器官上皮组织细胞受损，细胞在受损、修复、再受损之间徘徊，就可能会导致细胞DNA损伤，最终诱发癌变。

　　就目前临床掌握的资料来看，慢性萎缩性胃炎、慢性乙肝、酒精性肝病、肠道腺瘤性息肉病等，都具备癌变的倾向和可能性。

　　如果自己没有慢性疾病，无疑就是大幅度降低了癌变的几率；

　　3、有良好的饮食习惯：饮食和癌症之间也有密切关联，这主要可分为两大部分：

　　第一，不健康的饮食习惯造成了慢性疾病，比如长期暴饮暴食、三餐不固定、吃素、高脂肪低纤维的饮食模式等，容易造成消化道慢性疾病。

　　第二，各种含有致癌物的食物，比如含亚硝胺的腌制和加工肉类、含黄曲霉素的霉变粮食、含苯并芘的烟熏烧烤类食物等。

　　如果保持良好科学、营养均衡的食物摄入，也会降低癌变的几率；

　　4、有良好的生活习惯：吸烟酗酒（一类致癌物，已经明确了与肺癌的关联，和多种器官癌变都有密切关系）、作息不规律（打乱内分泌、降低免疫机能）、情绪焦躁易怒等，都会增加自身患癌的可能性。

　　如果自己能保持良好的习惯、按时并有充足睡眠、戒烟戒酒、情绪乐观开朗，也会降低癌变的几率。

　　不得不说，遗传基因、年龄增长等因素，都是我们无法改变的客观条件。但是，这并不代表大家只能坐以待毙，在绝大部分情况下，癌症的爆发都和后天因素有直接关系。

　　因此，我们能做的，就是科学健康的生活、保持规律的饮食习惯。对癌症高危人群来说，还应当定期进行相关体检，以便能将患癌可能性降到最低点。