被称为“富贵病”的高血脂，近年来，患病人数直线上升，据调查显示，截止目前我国高血脂患病总数已超4.6亿，尽管名气不如高血压和高血糖，但它的危害确实最大的。

医学上把高血脂比喻为“隐形的杀手”，这是由于人们对高血脂的重视程度不够，经常忽略它的发病症状，等到发现时，为之已晚，长期高血脂不能及时治愈，导致血液粘稠，血管堵塞，形成斑块和血栓，进一步诱发冠心病、脑梗、脑卒中等心血管疾病，而由高血脂引发的心血管疾病成为居民死亡率中榜首。

因此，日常生活中预防血脂升高，避免诱发高血脂并发症成为一件重要的事。

在这里提醒大家，一旦身体出现不适感，一定要去医院进行检查，进行正规的治疗，早治疗早痊愈。

如果身体出现3个异常，多半是高血脂的前兆，建议及早检查

1.眼角处长疹子

研究发现，高血脂患者中，30%的男性和44%的女性都有眼睑黄色瘤，由于脂质沉积于眼睑部位而引起的，一般多为黄色和橘黄色斑块，如同黄豆一般大。一旦身体出现这种症状，一定要警惕，很可能是血脂已经高了，赶紧去医院排查。

2.小腿抽筋

绝大多数人经常会在夜间出现小腿抽筋的情况，这也是血脂升高的典型特征。

夜间身体处于静止状态，血液循环速度就会减慢，无法为小腿提供足够的血液，因此会刺激小腿的血管，导致小腿肌肉发货所能抽筋、麻木的现象。

长时间出现这种情况，一定不要拖，抓紧去医院检查。

3.频繁头晕、头痛

一旦血脂升高，大量脂质堆积在血管中，使血液粘稠在呢个价，无法正常循环，会让大脑出现供血不足的情况，所以人容易头晕头痛，而且这种头晕头痛大多发生在早上刚起床的时候，如果早上起床，感觉头晕，脑袋昏沉不清醒，且很长时间反应不过来的情况，多是血脂升高的前兆。

【高血脂患者，病情加重时身体会有以下异常】

视力下降，尤其是短时间内；

身体疲惫，全身无力；

胸闷气短，听力随之下降；

脱发严重，睡眠质量差；

【高血脂患者，若想加速血脂平稳，不妨常服1物】

这1物指的就是人们经常提及的胆海脂酸，众所周知，共同发挥稳定血脂和疏通血液循环的有利效应，从而保持血脂稳而不降，防范血管疾病。高血脂患者坚持吃一些胆海脂酸，降低胆固醇和甘油三酯水平，抑制人体对脂质的吸收，增强血管弹性，减少血栓和斑块形成，减少心血管疾病发作几率。

降脂小贴士：

1.多喝水

每天喝够足量的水分可以稀释血液粘稠度，促进血液循环速度，避免脂质堆积在血管内壁，加重血管负担，有利于稳定血脂。

2. 定期体检

45岁之后，建议每年体检一次，定期检查可以帮助我们更好的了解自身状况，早发现，早治疗，避免严重并发症出现。