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肝气郁结有4个阶段,调理时不要错过了最佳时机

来源: | 2021-12-14 11:43:46 | 人气:

导读:我们都知道在中医上,肝藏血,主疏泄,常发脾气、生闷气、心情沉重等不好的情绪会直接影响到肝脏,肝的疏泄功能发挥失调,从而气机瘀滞带来身体一系列的症状,也就是我们常说的肝气不舒

我们都知道在中医上,肝藏血,主疏泄,常发脾气、生闷气、心情沉重等不好的情绪会直接影响到肝脏,肝的疏泄功能发挥失调,从而气机瘀滞带来身体一系列的症状,也就是我们常说的肝气不舒、肝气郁结。

肝为五脏之贼,长期肝气郁结影响到的不仅仅是肝,其他脏腑都会受到影响,大部分人都分不清肝气郁结到了何种程度,应该怎么调理,下面就给大家详细说一下。

肝气郁结由轻到重的四个阶段:

1、肝气不舒

这是肝气郁结最初的阶段,此时调理只需要考虑疏肝、理气就可以了,主要表现为胸肋部胀闷、两肋部胀痛,伴有嗳气、反酸的情况,舌头的形状渐渐的,舌质两边以及舌尖部色红,呈现倒三角形,可用柴胡疏肝散。

2、肝郁脾虚

五行上,肝属木,脾属土,两脏同属中焦,肝气不舒则像横逆,最先影响到的就是我们的脾脏,出现木乘脾土,脾虚则生血生化不足,此时调理不仅需要疏肝解郁,还需要健脾养血。

主要表现症状除了两肋胀痛、容易叹气以外,还会出现食欲不振、食少纳呆、腹胀等消化系统问题,面色萎黄无华,女性在经期还常常伴有痛经、乳房胀痛等问题,舌头中间脾胃区会有凹陷,舌头两边红,可以服用逍遥散。

3、肝血亏虚、肝郁化火

肝郁脾虚进一步发展,就会因气血生化不足导致肝血亏虚,加上原本就肝郁日久,更易导致肝脏失去肝血濡养,肝郁化火,出现上火的症状,此时在疏肝解郁、健脾养血的基础上,还需要清热泻火。

主要表现症状为头晕耳鸣、眼红、心烦易怒、失眠多梦、口干口臭、大便干结便秘等症状,舌头除了在脾胃区有凹陷以外,舌头两边会发红、鼓胀,出现明显的气滞点,可用丹栀逍遥散,在逍遥散基础上加入了丹皮、栀子清热泻火。

4、痰瘀气结

到第四阶段,不仅肝疏泄失常、脾升胃降气机受阻,则肺失肃降,还会导致心火不能正常下降,肾水无法顺利上升,人体气机失调,气、火、痰、湿等相结,为肝气郁结程度最深的阶段,此时胸脘部的疼痛更加明显,腹中满胀、饮食停滞、嗳气吞酸等症状加剧。

舌质除了有发红和明显的气滞点以外,中焦脾胃去会舌苔厚重、黄腻,此时可用方越鞠丸,在理气疏郁的同时,还能兼顾痰湿、食积的等问题。

除了中药调理以外,最重要的就是要调节心情,自我开心,不要熬夜、保持充足的睡眠以养肝,日常可以多吃改善肝脏功能的食物,如冬瓜、莲藕、山药、芝麻、扁豆、薄荷、南瓜、山楂等都能。


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