1、消化运转强健

　　肝脏是人体最为重要的消化腺，它承担着极为复杂的营养物质合成与转化、储存工作，比如脂肪、糖原、维生素等都需要在肝脏内合成、储存。

　　不但如此，肝脏分泌出的胆汁，也是肠道吸收脂肪、维生素不能缺少的物质。所以，当肝脏生病之后，患者就会出现异常的消化道症状，最为典型的表现就是消化不良、厌油恶心、饭后腹胀、呕吐腹泻等。

　　如果自己没有类似的症状表现，食物能够被顺利消化和吸收，这不仅说明你的肠胃非常健康，同时肝脏也在正常运转；

　　2、面色红润有光泽

　　人体内分泌系统无时无刻不在运转，而体内多余的激素在发挥功能之后，就会随着血液循环进入肝脏内灭活和代谢，比如雌激素就是其中一种。

　　当肝脏出现疾病，特别是走到严重程度之后，患者的内分泌系统就会受到影响，导致身体内产生大量的促黑色素，黑色素生成之后又会在雌激素作用下堆积在面部，导致患者出现面色黯淡无光泽、皮肤干燥粗糙、黑眼圈等多个异常表现，临床将其称为“肝病面容”。

　　而如果自己面色红润有光泽、没有痘痘和粉刺、黑眼圈等问题困扰，说明内分泌非常稳定、肝脏功能较为良好；

　　3、没有肝区疼痛

　　在出现急慢性肝脏疾病，比如急性乙肝、肝硬化、肝癌等疾病，患者可能会合并不同程度的肝区疼痛，表现为右上腹持续性钝痛、牵拉疼痛、隐隐作痛。

　　这种疼痛感，主要和肝脏充血肿大、肝脏变形或癌肿生成牵拉到表面的肝包膜有关，越是严重的肝脏疾病，患者越是容易合并肝区疼痛。如果自己从来没有出现过肝区疼痛症状，且没有其他不适，说明你的肝脏还比较健康。

　　当然，这里需要强调的一点是，肝脏健康与否不能单凭身体有无症状进行绝对判断。因为肝脏代偿能力十分强大，又没有末梢神经分布，所以在初期受损阶段，患者可能没有任何症状表现。

　　因此，对于有肝病家族史、性生活过于紊乱、长期酗酒等肝病高危人群来说，不单单要注意身体变化，定期进行针对性的肝功能筛查也很有必要。