葛大妈今年64岁,来自河北一农村,十几年前,葛大妈就确诊了高血糖,医生当时告诉她,要尽早管控饮食,以免出现糖尿病。但是,葛大妈觉得并发症也不会轻易找上门,因此平时饮食也没有太大改善,只做到了少吃甜食。
正是因为这样的习惯,因此葛大妈的血糖水平一直降不下去,最终,还是患上了糖尿病,甚至还出现了视网膜病变的情况,视力严重下降。
听闻葛大妈的情况,医生也十分无奈,但还是耐心询问她的日常饮食,最终找到了糖尿病的“推手”。
医生提醒:这2物若不戒,血糖或会动荡不安,平时要少吃
1、松花蛋
大多数糖尿病患者,乍一听可能也联想不到松花蛋对血糖的不良影响。但松花蛋是不折不扣的高盐食物,其中添加了大量食盐。而食盐不仅不利于血压的稳定,也会对身体代谢产生影响,阻碍糖分分解,同时也会抑制胰岛素的分泌,推动糖尿病进程。
2、五花肉
五花肉肥瘦相间,用来做红烧肉味道最是美味,但其中一半都是肥肉,脂肪过高,进入人体后油脂也会进入胰腺,加重胰腺负担,造成糖脂代谢失衡,血糖指数容易升高。
而且,过高的脂肪也是肥胖的主要原因之一,肥胖又能直接诱发糖尿病,因此血糖高的人要少吃肥肉。
除了眼部,糖尿病还有2种严重的并发症,需牢记
1、记忆力衰退
血糖升高以后,一大并发症就是记忆力衰退,因为血糖过高会导致脑部神经受损,记忆力也会因此而出现减退的现象,容易使人反应迟钝。
2、心脏病
血糖过高,也会导致心脏部位受到损伤,而且还会有心慌胸闷、呼吸急促的症状,严重时会导致糖尿病心脏病的问题,严重危害健康。因此,患上高血糖,千万不能放松警惕。要及时控糖。