常言道“人长寿肝来护”，有一个健康强壮的肝脏是非常重要的，因为肝脏能帮助身体排出各种毒素及有害物，这才能使身体保持健康活力。

若是肝脏处在严重受损的环境下，肝病恶化的速度会非常地快，而且由于是肝脏内部没有分布痛感神经，在早期的时候很难被发现，也造成了在很多情况下检查出来时，已经到了中晚期，这也是肝病令人害怕的原因之一。

案例分享：

前几天，急诊室接诊了一位中年摸样的男子，是一位姓张的大哥，年龄45岁，来的时候，捂着腹部，以为是急性肠胃炎，经过检查发现肠胃没有什么异样。

后来，询问了具体的疼痛位置以后，发现很可能是肝脏的问题，在做过肝CT以后，发现张大哥身体的转氨酶高达400，确诊为重度脂肪肝。

原来，张大哥平常喜欢吃一些烧烤，后来经过学习以后，自己开了一家烧烤店，生意还挺红火的，常常忙到很晚，并且平常收摊之前，自己会烤一些配些酒，犒劳犒劳自己，等到睡觉的时候常常是凌晨2、3点了。

医生说道，这才是造成张大哥患上脂肪肝的因素，常常熬夜的话，会影响到肝脏的正常工作。

并且经常吃烧烤，造成营养摄入过量，脂肪摄入超标，加重了肝脏的解毒、代谢负担，进而引发了脂肪肝。

而且，医生经过详细的了解以后，还说道张大哥的身上其实早就已经有了肝病早期的情况，只是被张大哥忽视掉了。

身体出现2处“异痒”，肝脏八成已“肿如馒头”，哪怕占一个，也需早查CT

1、眼睛发痒

正常的人的眼睛是湿润不干涩的，若是发现自己的眼睛出现了发红、发痒的情况，有很大可能是肝病病变了，切莫忽视。

因为肝火过于旺盛或是肝脏受损的话，会造成肝脏代偿的能力降低，过多的毒素没有办法快速的代谢出体外，而眼睛又是肝的反射区，肝脏不好的话，就表现到眼部，诱发眼睛发痒、红肿。

2、皮肤异常瘙痒

皮肤瘙痒也是肝病在早期较为常见的症状之一，很多人常常将其误以为是皮肤过敏而忽略掉。

肝脏是身体的解毒器官，是毒素堆积过多的地方，也是最大的“腺体”，若是肝脏受损的话，排毒能力会降低，毒素没能及时排出体外，会通过血液循环，反映在皮肤上面，出现皮肤瘙痒的情况。

医生：除此之外，身体还会出现这2异常，早了解早知道

1、肠出血，肝脏受到损伤，会使身体内凝血因子数量降低，身体没有足够的凝血因子，很可能会出现胃肠道出血，有时还会出现腹泻或是便秘的情况出现；

2、恶心、干呕，肝脏受到损伤的人，会经常感觉到恶心、干呕的情况，因为肝脏解毒的能力降低，会影响肠胃功能的运转，就会有这种情况出现。

想要养护肝脏健康，日常多做2件事，远离肝病困扰

1、“多吃稀苷”

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。

2、日常多运动

若想养护肝脏健康，可以每天抽出30分钟左右的时间，来做一些有氧运动，辅助肝脏代谢脂肪、排解毒素，有助于激发肝细胞的活性，对于肝脏的自我修复有很大的好处，还能加强肝脏的代谢能力。坚持做有氧运动，能够使人的心情变得愉悦，疏通肝气，对于肝气郁结引发的烦躁及压抑的心情有很不错的舒缓效果。