首页 | 设为首页 | 加入收藏

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

手上出现这6个变化,说明你的肝在“求救”!

来源: | 2022-01-18 15:26:32 | 人气:

导读:每个人的肝脏都在默默的承担着解毒排毒的重担,可是你知道吗?一旦肝脏出现了问题,其实会通过一些症状发出求救信号。比如我们的双手,一旦出现了发黄、肝掌等症状,也有可能在提示肝

每个人的肝脏都在默默的承担着解毒排毒的重担,可是你知道吗?一旦肝脏出现了问题,其实会通过一些症状发出求救信号。

比如我们的双手,一旦出现了发黄、肝掌等症状,也有可能在提示肝脏生病了。

一、中医眼里的“肝”,有多重要

从中医角度来说,肝可不只是一个单纯的器官,更是一个整体的小系统,中医里肝的功能超级多。

1.肝主行气

在中医养生当中,肝经不通就会出现肝郁气滞的现象,人体会有胁肋胀痛的症状,这个时候需要疏肝解气才有效。

2.调控脾经、调节肝脏

在中医理论中,肝控制着脾脏的代谢、消化、吸收等功能,能够起到调控脾经的作用。当然不可忽视的是,肝还能调节肝脏的各项功能,保证肝功能的正常运行。

3.调节经区

肝还能够调节肝经循环时,经过的各个区域的肌肉、组织、关节、筋骨等的功能。

1.jpg

4.肝主藏血、主情志

一旦肝血虚,就可能引发眼睛发干发涩等的症状,而肝经一旦失调就会表现出情绪失控、脾气暴躁等,出现这几种症状都需要调理肝经。

5.补益心经

调节血脉运行,肝经还有着调节血脉运行的功能,在中医理论中心对应火,肝对应木,木能生火,肝经和心经则为母子经。

二、肝不好,手上出现变化

肝脏出现了问题之后,或许可以通过双手传递出求救信号,一旦手上出现了下面变化,要警惕是肝功能异常导致的。

1.中指根变细

如果发现中指根明显变细,和周围指缝的缝隙明显增大的话,要警惕是肝脏出了问题。

2.皮肤、指甲发黄

不明原因的皮肤、指甲发黄是肝脏代谢胆红素能力变差的表现,也同时反映肝脏出现了问题,一定要尽快排查就诊。

3.出现肝掌

如果发现双手手掌血色不均匀,并且看上去通红,用手按压变白之后又变红,就是肝掌的表现了,要尽快排查肝脏。

4.蜘蛛痣

要警惕手上出现形状像蜘蛛的红色痣,肝脏灭活雌激素功能一旦异常就可能引发蜘蛛痣,这种痣按压之后会出现消退现象。

5.青筋突出

肝郁气滞就可能引发青筋突出、易怒等的症状,这个时候多半肝脏出了问题,也要尽快排查。

6.指甲变脆易断

如果发现指甲变脆、有了不平的棱线、易断等的现象,也要警提示肝血不足发出的信号。

三、护肝4大原则,学起来

肝脏作为人体重要的器官之一,一旦肝脏受损,就可能面色发黄影响形象,甚至会发展严重影响到日常生活。想要保护肝脏,可以从以下几个方面入手。

1.养

肝脏的健康离不开好的调养,平常尽量要少吃辛辣、油脂多的食物,保证饮食上营养均衡全面,尽量多吃优质蛋白、维生素含量丰富的食物。既要避免肝脏的负担过重,也要保证充足的营养供给。

2.防

平常还要防止各种不健康的习惯带来的肝脏损伤,尽量戒烟戒酒、清淡饮食,避免吃一些高油高盐高脂肪的食物,避免熬夜等。

3.炼

想要保证肝脏的健康与正常运转,适当的锻炼也是必不可少的。

4.调

调节好自己的情绪,学会排解不良的负面情绪,避免因总处于负面情绪带来的肝脏负担。


相关推荐

食用油摄入过多,危害主要表现在两方面 食用油摄入过多,危害主要表

  01 直接危害  影响代谢:美国弗吉尼亚理工大学研究发现,连续5天食用油摄入过多,就会改变人体代谢情况。长期如此,更易出现肥胖、糖尿病、高血压等问题。  危害心脏:美国退

三大“养生死角”需重点关照 三大“养生死角”需重点关

  生活中,养生达人们热衷于养肝肾、补气血等,对肝肾、血管、双脚等脏器、部位的保养尤其重视,而对于头皮、后背、臀部等部位却很少关照。其实,在养生专家们看来,这些“养生死角

 

编辑推荐

特别头条