在我国吸烟的人占了非常大的一部分，吸烟有害健康，这是很多人都知道的，在很多公共场所也会贴着这样的警示标志，但是实际上这些标志都是警示那些不吸烟的人，对于吸烟的人来说是没有什么效果的。其实长期吸烟会使肺部肺结构和功能受到损害，最终影响人的神经系统，导致大脑结构改变，甚至会因产生更严重的影响。其实有一种水果，也是一种饮品如果经常喝的话，对吸烟人的身体是非常有好处的。这种水果就是罗汉果，相信大家都知道，罗汉果是我国非常流行的一种茶饮，在他能生津止渴，还能起到清热的作用，夏季炎热，或者是对于吸烟的人来说罗汉果都是非常好的。我们就一起来看一下罗汉罗汉果的功效如何？

1、预防咽喉炎

大家都知道，吸烟的时候首先会通过咽喉进入到肺部，所以最开始伤害到的也是咽喉。所以吸烟的人经常会有咳嗽，或者是咽炎等症状。那么让他戒烟显然是不那么现实，因为长期的吸烟会使人产生对烟产生依赖，冒然的戒烟，其实也会给身提带来很多不适，而且戒烟是需要很大的意志力的。用新鲜的罗汉果切成薄片，直接冲水喝这样对预防咽炎是有非常好的作用的。能够清理你的咽喉，减少吸烟给咽喉带来的伤害。

2、清热止咳、润肺化痰

罗汉果还有很好的清肺功能。一般来说，吸烟的人肺部功能可能都会不是太好，而且吸烟会导致肺部变“脏”，所以用罗汉果泡水喝，对肺部是有很好的清理功能的。而且如果喉咙里有痰或者是经常咳嗽，罗汉果也都有很好的缓解作用。所以罗汉果对于吸烟的人来说是非常不错的饮品，吸烟的人可以多喝一点儿。

3、预防疾病、美容养颜

罗汉果中还含有大量维生素，这些营养物质能够提高人体的免疫力。对于某些疾病来说有很好的预防作用。而且罗汉果还能还有美容养颜的作用，平时多喝一点，可以让你更加年轻。可能很多人会觉得罗汉果的味道不是太好喝，其实在喝罗汉果的时候可以加上金银花、、菊花茉莉花等。这样就会让罗汉果的味道变好而且还能起到更好的作用。

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