现在生活节奏较快，对年轻人来讲，因为生活和工作的原因使身体压力较大，平时会通过吸烟来缓解压力。

但长期吸烟，香烟当中的尼古丁和焦油会使大脑出现上瘾，对于老烟民来讲，戒烟非常困难，香烟当中有较多的有害物质，会使肺部造成较大的伤害，对肺部造成严重的影响，导致肺癌等问题出现，经常吸烟的人群，早上如果没有这种几种表现，或许说明肺部比较健康。

经常吸烟的人，晨起若没这6个表现，恭喜，肺可能还算“干净”！

【咳嗽】

如果患有过敏或者感冒，也会使咳嗽出现，空气过于干燥时也是咳嗽出现的主要原因，经常性的咳嗽会使呼吸道出现伤害，引起咳嗽等其他反应。

老烟民早上吸烟会有咳嗽的情况，需要及时到医院检查，正常的咳嗽感冒会随着病情痊愈，逐渐咳嗽的情况也会好转，但是肺部功能出现问题或者出现恶性肿瘤，咳嗽会更加严重。

【起床后没有小便不利的现象】

肺部在身体的功能除了帮助交换气体之外，还有一个很重要的原因，帮助身体水液运输正常的排泄。

一般情况，早上起床，肺部会使身体的废水运输到膀胱以及肾脏的位置，使身体正常的进行排尿，对于经常吸烟的人群，肺部受到伤害，肺部功能消弱，同时运输废水的能力下降，这也是为什么很多人早上出现小便排不尽的情况，如果你是一个吸烟多年的人群，没有出现这种情况，说明肺部比较健康。

【胸闷气短】

如果早上起床出现胸闷气短，说明肺部是不健康的一种现象，人体经过一晚上的休息和睡眠，起床会使精神增加，肺部出现问题，身体的垃圾毒素较多，会使呼吸出现困难，胸闷，气短。

因为肺部堆积的垃圾较多，压力更大，不仅仅不能正常呼吸，而且含有烟草当中的有害物质会正常呼吸，所以容易出现胸闷气短，呼吸不畅，在早上起床如果没有这些情况，说明肺部比较干净。

【腰肩酸痛】

如果不是因为干体力活所导致的腰酸背痛，而无缘无故出现了疼痛感，需要重视，因为肩部有很多穴位，和肺部的健康有很大关系，肺部出现问题，会使腰肩酸痛，如果你经常吸烟长达10年的时间，一旦出现这种情况，可能和肺部病变有关，需要及时戒烟，很可能是患上肺癌的原因。

【便秘】

正常情况，早上起床会进行自我排毒功能，定期的排泄会帮助身体健康，不仅仅能够瘦身效果，肺功能得到提升，还能够将一天当中存在的垃圾毒素排出体外。

如果早上出现了便秘，很可能是因为肺部出现了受损，因为肺部和肠道属于一个系统，对于经常吸烟的老烟民，早上起床以后存在便秘，需要格外的注意，应该尽量避戒烟，需要尽量戒烟了，如果早上起床没有这种情况，那么恭喜你，肺部保养的不错。

【全身性疲劳】

肺不好的人群早上会出现困倦乏力，这些情况是因为癌细胞所引起的肺部功能受伤，身体免疫能力下降，贫血等情况发生，除此之外，身体得不到氧气，和营养的供给，容易出现头晕乏力，如果症状持续很长，需要注意，可能是肺部出现受损，大家需要停止吸烟。