从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致，是所谓的上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的...

近几年，喝奶茶逐渐成为一种潮流，各式各样的网红的奶茶店随处可见，很多人排两个小时的队就为了买一杯奶茶。但是很少人知道，经常喝奶茶对身体造成极大的损害。1.神经过敏众所周知...

我国每年因心脏病死亡的人数已经达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和，那么，心脏不好的人该如何养心呢？心脏不好，少碰“2白”1食盐心脏不好的人一定要少吃盐。盐的主要成分是氯...

快走逐渐的也成为了人们生活中的一种健身方式，因为快走能够活动身体大部分的关节，那么快走对人的健康自然也有好处的，比如可以预防一些常见的疾病，能够使人心情愉快，那么我们就来...

俗话说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，这句话是有一定道理的。对于鱼、肉等食物，中医认为这类食物属于“血肉有情之品”，和谷类食物或者蔬果类食物相比，补益的作用更强，营养价值...

每逢佳节胖三斤，春节一过，不少女性感到自己身上又添肉肉了，新一轮减肥计划已在酝酿之中了。打江山易，守江山难，减肥亦是如此。近日，中国疾控中心营养与健康所专家指出，减肥时没有无...

没错，啤酒肚还真不是啤酒导致，被冤枉多年的啤酒，终于血洗冤屈了！这年眼看就要结束了，大家是不是觉得自己“每逢佳节胖三斤”么？是不是觉得自己肚子又大了几个月了？但你们肯定会想知...

每个人每天都要吃水果，这个是毋庸置疑的。但吃多少跟吃哪些水果，这还要根据当天的情况或者是自己的一个饮食习惯来定。有的人就喜欢多吃水果，水果不仅各式各样，可以自由选择，口味...

随着人们生活方式的改变，买菜已经由过去的叫卖方式逐步改成了超市选购，当然，这样既有便利之处，也有一定的劣势。毕竟超市也是带有很大盈利性质的地方，尽管要面临严峻的食品检查，但...

好多女孩子还在为怎么减掉多余的肉肉而苦恼，小编告诉你们：想减肥不妨从自己的饮食习惯入手。习惯一：缓慢下咽减肥原理：通过少量的进食产生饱腹感，并且注意细细咀嚼。多咀嚼的优点...

八款煲仔饭给这个假期的懒人套餐，有饭有菜，加鸡翅、加腊肠、加蔬菜。。各式冰箱里的剩菜都可以加，简单一焖，还有那煲底的一层锅巴，干香脆口，回味无穷。。不想做饭的时候就来这么一...

中医经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状...

老年人的养生已经成为了大家都共同关注的话题，也有越来越多的老年人加入了这个行列，老年人的生活用品都是有很多的注意和讲究的，当然老年人的穿衣也是有原则的，怎么穿衣更健康，让...