在中医里，有"药食同源"的说法，其实，在健康饮食中，有一些食物也是药食两用的。专家提示，药食两用的食物，其食物营养非常高，对你的养生保健会有大帮助。下文就具体介绍了一些可以药食...

玉米须如何降血糖?玉米须降血糖的原理是什么?玉米须降血糖的理念也是新近才被人们提出来加以研究的。玉米须如何降血糖?玉米须降血糖的原理是什么?玉米须又称"龙须"。 大量...

眼球在调节静止的状态下来自三米以外的平行光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前的屈光不正就是近视眼，也称短视眼，多见于青少年，故称其谓青少年近视。其成因主要是用眼过度或近...

每当季节交替，就是感冒多发时期。"是药三分毒"，如果可以采取食疗的方法治疗感冒，那就再合适不过了。那么感冒吃什么好呢?1、萝卜萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具...

我们的生活是越来越繁忙了，很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对的，这样做可能会给我们的生活造成很多困扰。吃好晚餐，要注意以下三个禁忌：一禁...

要想预防糖尿病的并发症，糖友除了要控制碳水化合物的摄入量，还应食用能降血压、降胆固醇的健康食物。其中，富含钾、钙、镁、膳食纤维、维生素A、维生素C和维生素E的食物是最好...

当发现脸上出现第一道细纹，每个女人都会心如刀割。皱纹是衰老的象征，因此想要留住青春容颜，必须做好抗皱工作。下面8种食物是抗皱专家，可以抚平岁月在你脸上留下的痕迹。八种食...

阳痿早泄吃什么?对于一些男性来说，最害怕患上的疾病就是阳痿与早泄了，因为这两种疾病对男性的生活影响非常大，还可能导致夫妻感情破裂。其实，阳痿早泄可以通过健康饮食来治疗，最...

秋季的天气很凉，昼夜温差大，所以很容易咳嗽、感冒。增强抵抗力极其重要，一起来看看哪些食物增强抵抗力。脂质鱼鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪...

黑果枸杞蒙名为"乔诺英—哈尔马格"、藏药名"旁玛"。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素—天...

被雾霾等各种恶劣天气笼罩的天空，被各种食品添加剂围绕的餐桌，以及我们各种不良的生活习惯，让我们身体中堆积了越来越多的毒素。如果不把这些毒素排出去的话，长此以往，会对我们的...

黑色食物可起到补肾的作用，因此，冬天应适当多摄入一些。▲栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子能提供较多的热能，有利于机体...

您知道吗?在厨房里，有很多降血糖的食物，只要善于利用，就可以缓解糖尿病患者的病情，既经济实惠，又安全有效。苦瓜 苦瓜含有类似胰岛素的物质，有明显降血糖的作用。据临床观察，较轻度...