一样名叫“木耳”，肤色却一黑一白，保健功效也一样吗？木耳的热量低，又富含纤维和胶质，这几年常被当作减肥和帮助排便的必备食物，但除此之外，黑木耳和白木耳各有一身绝技，想知道保健擂...

每天摄取的食物日积月累，身体内就会有一些垃圾残留，且身体又暴露在各种污染源中，若没有好好排毒，体内所推挤的东西，不只容易生病，也会让皮肤变差。日常饮食中应多吃以下7种营养食...

养生这一词并非现代才有，在古代人们对养生非常重视，尤其是皇亲贵族、达官贵人们。对于养生，古人自有一套自己的见解和方法，其中很多还在影响着现代人的养生方式，今天我们就来说说...

酸性体质真的容易诱发癌症吗？癌症长年占据死因之首，人人视之如毒蛇猛兽，许多人为了躲避癌细胞的攻击，四处打探妙方，其中一种方法便是少吃酸性食物，以免造成酸性体质而致癌。不过，营...

随着生活越来越好，熬夜的人也随之增多，我们都知道熬夜对身体健康有害，但是熬夜的人仍然不少。熬夜不但伤身，还会使皮肤变差，黑眼圈加重，然后慢慢地出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安...

抹茶浪潮席卷全台，无论是抹茶汤圆、抹茶拿铁、抹茶键盘松饼或抹茶蛋糕，只要产品出现“抹茶”两个字，都会让一大群粉丝失控。不过，无论是哪一种抹茶甜点，总能看到红豆爱相随，因此让...

女人都爱美，可美人迟暮，年纪大各种肌肤问题接踵而来，皱纹、雀斑悄悄爬上脸部，这要怎么预防？有什么办法能避免这种事情的发生吗？多吃7种食物！1、樱桃——嫩白去皱清斑樱桃汁能帮助面...

高血脂是中老年人常见病，但临床上常常发现不少人对此存在认识误区。现将高血脂病人最常问到、最为关心的6个问题及其答案总结出来，以供参考。高血脂问题1：高血脂是吃出来的吗？瘦...

枸杞的营养价值高，能够起到清肝明目、补气养肾和延缓衰老等效果。现在很多人都习惯用枸杞泡水喝，觉得既美味可口又对身体好处多多。然而，枸杞其实是中药的一种，自然也有一定的禁...

番茄可是公认的养生食物，不但能护肤美颜抗衰老，还能防癌。常吃番茄还能预防动脉粥样硬化，它其中的番茄红素有强大的抗氧化功能，起到保护血管内皮的作用。但是，吃番茄是有禁忌的，你...

肿瘤患者术后、放化疗后，还是晚期恶病质往往出现体重下降、体力下降，食欲不佳等虚损症状。所以“虚证”常常困扰肿瘤患者，临床中也有不少家属为了“补虚”不惜花费重金购买“补...

很多人在应酬的时候多少总要喝些酒的，不管是请客，还是被请，碍于面子，不管你能不能喝，一般都要来上几杯。但是你知道吗？在喝酒的时候可不能碰到四个误区哦，到底是哪些误区呢？下面一起...

很多人在防治痛风过程中常常存在一些饮食和治疗上的误区，下面我们一起来看看关于痛风和高尿酸血症的这几大防治误区，看看你是否也曾被它们这样坑过！ 误区 1：不需要控制总能量的...