我有个女患者，症状为口黏、嘴唇干燥，胃胀满、放屁多；寝息较浅，爱流口水；月每每迟延，经血鲜红，有血块；生存中思虑较多，感情焦心，四肢举动偏冷。中医以为，这是脾虚湿困、肝郁气滞引起的。皮相上看，该女孩脾虚湿困，休养上应以健脾祛湿为主，但素质上和心境非亲非故。若感情不佳，肝气不舒，纵然祛湿健脾，这些症状照样会再涌现；何况，不梳理肝气、气机不顺畅，健脾祛湿的成绩也不志向。人体的气机一旦顺畅，有得多莫名的症状就会踊跃失落。配合食疗可有未必的缓解作用。

在这里，推荐一款切当广大脾虚湿困、肝郁气滞人群饮用的茶水——三花茶。取玫瑰花3克、茉莉花3克、鸡蛋花3克、大枣2个（去核），放入茶壶中，先用温水泡洗一次，再退出热开水浸泡数分钟，便可饮用。方中，玫瑰花味甘气香，能温养心肝血脉，舒发体内郁气，舒缓豪情。《本草正义》纪录：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，与而不猛，柔肝醒脾，流气与血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。”茉莉花味辛甘，存在和中下气、理气开郁、芳香辟秽的功效。鸡蛋花甘、微苦，渗淡利湿。大枣益气养血，是女性调补佳品。本品芳香怡人，常喝能有效缓解萎靡、痛快酣畅心情，纠合体内郁气，并健脾养肝、消灭湿邪、增强气血，堪称肝郁脾虚有湿人群的优选茶饮。▲