如果已开始感到身体发冷，嗓子痛，此时建议尽早服用一些中成药，一般都会有较好的效果，如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、疏风解毒胶囊等中成药。
加用清热解毒的药物
一旦症状加重，如出现发烧、咳嗽等，以上药物如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、疏风解毒胶囊等可以继续服用。如伴有咽痛、上呼吸道感染等情况还可以加用清热解毒的药物或抗生素来控制症状，但需在专业医生指导下使用，切忌滥用抗菌素和输液治疗。
如果出现较重的症状要及时到医院就诊。
生活调护
1．冬春季室内外温差大，注意根据气温变化适当增减衣物。
2．尽量避免前往人群密集的场所，房间多通风。
3．接触流感样症状者，需注意呼吸道防护，如戴口罩、保持鼻腔湿润、勤洗手等。
4．劳逸结合，多饮水，饮食清淡，保持大便通畅。
5．老人、孕妇、婴幼儿、肥胖者及慢性病者尤当注意防护。
