过敏季又到了，过敏性鼻炎、鼻窦炎患者又要面临各种吸入性过敏原的刺激，喷嚏不休、鼻涕一直。鼻腔洗清是缓解上述症状的有用方式，若何准确冲刷、一箭双鵰？

　　鼻洗清是稀释鼻涕、干净鼻腔内的鼻涕、鼻痂及过敏原的经常使用方法，合用于过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性上呼吸道感染。成人与未成人均实用鼻腔冲洗。可是，中耳炎或老火鼻塞没法通气时，不应使用鼻洗清。

　　为了防御洗清液中含有可能的感染源，鼻洗清需应用蒸馏水、无菌用水也许颠末煮沸的水。因为自来水中的细菌可能留在鼻腔中并招致很有问题的感染甚至危及生命，以是，若使用自来水冲刷鼻腔，必须确保自来水是纯洁的，以预防不测感染。患者还可以运用专一使用的鼻腔冲刷器及冲洗液。该冲刷液是在纯洁的水中插足氯化钠，调制成的等张溶液，安全及保湿。对于鼻腔冲刷器的购买以及洗清液的配比，请到正轨大型药店咨询。

　　鼻腔冲刷方法：将身体向前歪斜45°，旋回头部，使一个鼻孔朝下，将出水口塞入较高的鼻孔中便可。洗鼻进程中需张嘴呼吸，防备鼻子呼吸而呛水。只管即便让鼻冲洗的水从另一个鼻孔流出，要是水流进口腔，应将其吐出。莫耽忧，即便误吞洗清液也不会对安康发生发火影响。鼻洗清后，轻轻将残留在鼻腔中的冲洗液擤出。