由于牛奶中有促成睡眠的有色氨酸要素，连年来愈来愈多人会选择在临睡前喝牛奶，但是临床医生称，泌尿体系结石患者却不宜在睡前喝牛奶。

安徽医科大学第二附属医院泌尿内科主治大夫章大钊称，泌尿细碎结石席卷肾结石和尿路结石。人在寝息中处于平卧位，尿量削减，尿中各种无形物质浓度增加，此时尿液处于稀释外形。牛奶中含钙较多，肾结石中大局部都含有钙盐。结石构成的最屠戮因素就是尿中钙离子浓度在短期内猛然增长。饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏翦灭的顶峰，如此时正处于寝息状态，尿液稀释，水分减少，钙经过肾脏排挤较多，故易构成结石。

大夫倡议，肾结石、尿路结石的患者如需求喝牛奶可能在凌晨临睡4个小时前或白昼饮用。别的不要决定高钙牛奶。“结石的防止紧要针对结石要素和代谢发展个别化评估，如尿酸性结石患者也不宜喝豆乳。结石患者最佳饮品等于白开水，何况应当少量喝，其余还可能多喝柠檬水。”