夏天骄阳似火，防晒成了女士们津津有味的话题，防晒服、遮阳伞、防晒剂（防晒霜）……种种防晒方法天下无双。可是，对于防晒的胡话和误区也起源发芽与滋长。

误区1 防晒激发维生素D不够？

远近闻名，阳光中的紫内线有助于人体合成维生素D3，促成钙在骨骼上的聚积。网上也传布着 “涂了防晒剂会导致缺钙”的说法。这让良多人在防晒仍是要钙之间左右作对。

“绝大多半人都尤其看重脸部防晒。现实上，外出活动时，我们除了脸部裸露在外，另有手、胳膊、腿等部位也或多或少会袒露在阳光下。只必要几分钟的年华，哪怕阳光只是散射而非直射，就虚假这些部位的皮肤合成人体平时所需的维生素D3了”。中国医科大学从属第一病院皮肤科主任医师李远宏引见说，一样平常防晒剂是无意效的，其防晒成绩随时日拖延时间而逐步降低，因此纵然将一切裸露的部位都涂抹了防晒剂，也无需担忧会招致维生素D3缺乏。

误区2 穿防晒服不必涂防晒剂？

佻薄、透气的布料再加上防晒的标签，让防晒服看似成为了炎酷暑日的完善决意。得多女性认为穿了防晒服就无须涂抹防晒剂，穿了防晒服卖力概略万事大吉吗？

“并不是悉数材质的织物都有良好的防晒造诣。”李远宏标明说，市售的轻、透防晒衣物起到的防晒造诣十分有限。因此，穿防晒服再配合涂抹防晒剂才是科学的决定，尤其是历久在户外的人更要何等做。

紫内线防护系数（UPF）是评价织物防晒依顺的目标。UPF值越高，防护成果越好。当UPF值大于40，且紫内线的透过率小于5%时，可喻为防紫内线辐射制造品。购物时要认清，没有这个标识就不是正轨的防晒衣。

误区3 防晒剂一些要素对身体有害？