重庆大学从属肿瘤病院泌尿肿瘤科主任医师 罗 宏

近来，一位26岁的男子在我院查出膀胱癌，询问病史时认识到，他酷好染发，根蒂根基一月一次，且不爱喝水、每每憋尿。他的这些不良生活习惯与膀胱癌的病发休戚相关。我在此提示人人，生活中做好一些大事，就可以最大制约地将膀胱癌拒之门外。

1.不染发，少焗油。持久频频染发会增进膀胱癌风险。倡导恋情染发的人每一年只染1次。中老年人尽量不要焗油。

2.不抽烟，避免大剂量应用某些致癌的药物，如雄、雌激素类药物，某些抗癫痫药、解热镇痛药等。

3.防备兵戈苯胺类物质，尤其印染、涂料、装修等行业职员应留神防护。

4.添加饮水量。日常养成随时喝水的民风，不要等渴了再喝水，以免膀胱内代谢废物浓度行进而刺激黏膜，带来致癌隐患。

5.不憋尿。有憋尿风气者，患膀胱癌的可以性比一般人超出跨越3~5倍。

6.被动防治泌尿系结石、血吸虫病、膀胱内传染等。

7.踊跃列入普查，席卷膀胱镜在内的筛查威力都能行进早诊率及保留率。

8.增补维生素E。美国研究缔造，多吃坚果、橄榄油等富含维生素E的食物，可消沉膀胱癌风险。