12月5日，北京中医药大学“自得学堂小讲师”研究生讲师团队本年度中医药文化进校园系列活动在北京十一学校亦庄分校北京亦庄实验小学又双叒叕顺利开展。

本次活动先后分3个班进行授课，授课主题分别是：“探寻眼保健操的中医‘秘密’，感知眼科外治法的目浴‘奥妙’”、“中医药视力保健科普知识——神奇的眼睛与不得不说的近视危害”、“健康生活从小养，视力保健耳穴贴”。

首先，讲师团成员博士研究生张晓宇和马钰在三年级八班开展了第一个主题活动。张晓宇用通俗易懂的语言向学生们介绍了眼保健操的历史与来源，并从中医角度揭开眼保健操的“秘密”，加深了学生们对眼保健操的理解，强调了拥有一双明亮眼睛的重要性。马钰则向学生们介绍了中医传统外治法——目浴疗法。她从目浴疗法的作用、操作方法、注意事项等方面进行讲解，倡导学生们要重视保护眼睛。授课过程中，学生们积极举手提问，踊跃参与互动，对中医药如何保护视力有了更深的理解。

接着，讲师团成员硕士研究生赵云和孙童在三年级十二班进行了第二个主题活动的开展。赵云以猜谜语的方式引出关键词“眼睛”，通过视频讲解使学生们更加直观的认识眼睛的构造，并生动形象地介绍了中医五轮学说，激发了学生们对中医药文化的浓厚兴趣。既然眼睛这么神奇，那么如果我们近视了会怎么样呢？孙童则在此基础上，向学生们讲解了近视的危害。她以提问的方式带领学生们思考近视在生活中方方面面的困扰，以小组形式互相讨论哪些不良的生活、学习习惯等会伤害眼睛，再结合课件讲解让学生们深刻体会到近视的危害，从而提高爱护双眼的意识。课堂上学生们踊跃发言，气氛活跃，获得了很好的效果。

最后，讲师团成员博士研究生贾奇和康鹏飞在二年级十二班开展了第三个主题活动。贾奇向学生们详细的讲解了眼保健操的正确操作，并结合校园课间眼保健操时间逐一指导学生们的动作。在贾奇的讲解和示范下，学生们热情高涨，互动热烈，同时认识到了正确的眼保健操对视力保健的作用。正值流感高发期，贾奇还向学生们介绍了如何预防流感、正确的消毒方式等，并指导、示范了六步洗手法。接着，康鹏飞向学生们介绍了耳穴贴压技术的渊源和作用，结合耳穴图、耳朵模型讲授了常用的治疗眼科疾病的耳部穴位及耳穴贴压的方法，让学生们亲自实践并在操练中认识到中医耳穴贴压技术的“神奇作用”。

本次活动以中医药视力保健为主，配合其他适合中小学的中医药文化知识宣讲，旨在培养中小学生树立健康生活的理念，形成良好的用眼行为，并引导中小学生从不同角度了解中医药，在轻松愉悦的氛围下感受中医药国粹的魅力。“自得学堂小讲师”研究生讲师团队将中医药知识生活化，营造了学习中医文化的良好氛围，让中医药的种子洒落在中小学生的心田，对于传递中医药文化的内涵与核心价值具有重要意义。