上述我们了解了出虚汗的一些病因，那么，中医有什么妙方可以应对出虚汗呢，下面我们就一起来了解下：

　　1、山药薏苡仁龙眼粥

　　原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。

　　制法：处理好山药，捣碎，把生薏苡仁和粳米放在一起煮粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。

　　功效：此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。

　　2、十全药材炖排骨

　　原料：当归10克、黑枣10粒、川芎10克、熟地10克、白术10克、党参10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黄芪15克、杜仲2片、枸杞15克、调味料盐少许。

　　制法： 所有药材放入锅中，加20杯水熬成约剩10杯，滤除药渣；排骨焯水洗净，放入锅中，加入熬好的药汁、米酒炖煮一个小时，起锅加盐。

　　3、党参乌鸡汤

　　原料：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3，大枣2枚，生姜少许。

　　制作方法：先用沸水中焯去乌鸡的血沫，加入所有材料煮两个小时即可。

　　功效：补气固表，补中和胃，有一定敛汗效果。