饭后散步有助于腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，刺激副交感神经，缓解压力。但走得太快、太久反而容易伤身，饭后散步关键在于放松。　　速度越慢越好，不超过半小时。清代养生名家曹庭栋...

患者在家煎中药时应注意很多细节。除整体的煎煮时间、火候等问题，中药还有先煎后下之别。对于以下特殊药物需要区别对待。　　1.先打碎再煎30分钟的中药：主要是一些矿石、贝壳...

土豆在我们餐桌上的出镜率很高，几乎适用于所有常见的烹饪方式，比如蒸、煮、炖、炸、炒、拌等。在所有烹调方法中，最推荐蒸。　　土豆营养价值较高，富含钾元素，含量堪比香蕉；维生素...

研究由新西兰奥塔哥大学组织开展，涉及新西兰及美国的400多名18~25岁年轻人。饮食习惯方面，该年龄段人群的水果蔬菜摄入量通常低于其他年龄段，同时，在这个年龄段患上心理疾病的几...

当下，如何对接老百姓多层次、多元化的医疗服务需求，已成为实施“健康中国”战略的一道必答题。这其中，诊所的作用不容忽视。近日，国家卫生健康委等5部门联合发布的《关于开展促...

近日，国家药监局发布2018年第二批医疗器械临床试验监督抽查情况公告。公告显示，北京宏强富瑞技术有限公司、江苏华夏医疗器械有限公司分别有一项医疗器械注册申请项目临床试验...

KRAS是癌症治疗中最具挑战性的靶点之一。尽管它的发现已有60多年的历史，但研究人员仍在努力抑制它的变异形式--这也为它赢得了"无法下药"的名声。然而，研究人员仍然在寻找其致...

5月第2周截止5月16日，CDE受理一致性评价受理号1104个（347家企业的337个品种，按照补充申请计，下同）；其中已有199个受理号（92个品种）通过一致性评价，完成率为18.03%。本周又一品种通过...

5月10日，国家医保局官方微信公众号发布《国家医疗保障局 财政部关于做好2019年城乡居民基本医疗保障工作的通知》。其中明确提到：“巩固提高政策范围内住院费用报销比例，建立健...

随着年龄增长，越来越多的中老年人发觉自己的关节越来越不灵活，很多人是因为年轻时没有重视小伤而导致的。暨南大学附属第一医院骨科学科带头人查振刚教授指出，对于骨关节的保护...

医学指导/广州市第一人民医院老年病科主任刘丰教授、广州市第一人民医院老年病科行政副主任楼慧玲教授还以为骨质疏松是老年人的专利？——你OUT了，小孩也可能中招！腿脚抽筋是不...

新华社北京5月15日电（记者林苗苗、屈婷）平时喜欢吃海鲜、体检发现甲状腺结节……这些情况下还该吃加碘盐吗？专家提示，除生活在水源性高碘地区，或患有甲状腺功能亢进等疾病的人群...

很多人坚信，素食蛋白质含量低，因此吃素有助护肾。然而，《美国肾病学会临床杂志》刊登一项新研究发现，吃素也大有讲究。吃健康素食可保护肾脏减少肾病，但是高淀粉多糖的不健康素食...