糖尿病人除了人人了然的“三多一少”外，另有“一松”，即骨质疏松。糖友容易骨质疏松的起因，首要是高糖状况对成骨细胞有毒性感导，易使骨量快速流失，骨流失大于骨构成。假定且则血糖管制不志向，有了血管并发症，也无利于骨骼代谢。控制血糖和防治并发症，是骨质蓬松最基础底细的预防方法。

骨质疏松还与人体不敷钙和维生素D以及激素程度下降等紧密亲密关连，增补钙与维生素D是最经常使用的治疗本领。钙剂品种许多，当前以为吸引率最好的为碳酸钙类。糖友概略遵照疾病的形状在医生的率领下决意性服用钙剂，一是骨肽片，该药能直接达到骨质蓬松部位，并含有多种骨成长因子；二是阿伦膦酸盐，战胜破骨细胞作用的同时防治骨质疏松症；三是降钙素，颠末皮下肌肉打针或鼻孔吸引，对停经5年以上的骨质蓬松症女性有效；四是钙剂与维生素D分离用药。

食补方面，大概抉择低脂高钙牛奶及其它高钙食品，如豆成品、海制造品、肉类与禽蛋、干果等。还须有一定的户外勾当，人体在负重状态下，才能使钙质无效地吸收于骨结构中，进步补钙功效。多晒太阳，也有利于缓解骨质流失与促退钙排汇。

已经骨质蓬松的糖友，要实时见知医生，抉择对骨代谢影响较小的药物，慎用吡格列酮、罗格列酮等噻唑烷二酮类药物。（谢明霞）