吃茶品茗有利于骨骼健康，尤其对女性而言，有飞腾骨质蓬松症风险的劝化。近期，北京大学群众卫生学院李立明传授团队发布了这项最新研讨成果。

骨骼强度取决于骨密度与骨质量，前者占比70%。骨密度可以反映骨量丢失的病理历程，并能预示骨折风险。钻研团队依照2万余人的骨密度数据解析缔造，有一时饮茶风俗的女性，骨密度显明更高。在进一步阐发茶叶冲泡量与骨密度的相关时，研究职员缔造，天天茶叶冲泡量小于6克者的骨密度高于从不饮茶者。无非，喜饮浓茶 (茶叶量≥6克/天) 者的骨密度并未继续增强。

另外一项研究颠末45万余人的一时随访数据创造，逐日吃茶品茗飞扬了因骨折入院的产生概率，该效果在男性与女性中根底差别。其中，饮绿茶者髋骨骨折住院风险飞扬了20%，吃茶品茗超过30年者该风险低落了32%。

李立明说：“良多人耽心茶叶中的咖啡因要素会添加尿钙丢失，导致骨质疏松，但我们并未观测到喜饮浓茶者的骨折住院风险有增高趋势。”李立明显示，饮茶防骨质疏松的启事除了茶叶本人对骨密度的影响感化，也不破除其它一种可能性，即吃茶品茗对个体的留意力与警省性有主动影响，能够高涨产生严重戕害的风险。▲ （文 闲）