靓汤姐姐：术后晚期以平平饮食为主，每天固定上茅厕工夫（养成排便反射），当心多喝水，喝一些高卵白低脂汤水，如瓜菜滚肉汤、豆腐汤水等。此外，还要多吃一些炊事纤维丰富的食品，如燕麦片、粗粮、鲜活蔬果等，预防排便用力招致伤口裂开。

另外，术后要有充足的时日卧床休息，但耐久卧床简单导致气血畅通不畅，这时能够试试将肉类飞水后煲汤，将薏仁、土茯苓、款子草、木瓜等先放入锅中煲30分钟摆布，再放入肉类煲汤。牛奶是高钙兼优越蛋明的经典食材，天天一盒奶，再配合维生素D的补充，能在一定程度上强筋壮骨。