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我知道这是抑郁症的前兆,这么下去精神必然会垮掉

来源: | 2019-08-05 11:12:52 | 人气: 次

导读:张韫喆说,刚开始还动力十足,但到了今年3月份,强烈的孤独感席卷而来,但没办法,所有的困难必须一个人扛,苦水往肚子里咽。情感上也变得极其脆弱,白天还好,但到了晚上回家后,自

张韫喆说,刚开始还动力十足,但到了今年3月份,强烈的孤独感席卷而来,但没办法,所有的困难必须一个人扛,苦水往肚子里咽。情感上也变得极其脆弱,白天还好,但到了晚上回家后,自己变得像个疯子,经常又哭又笑,而且常常失眠。“我知道这是抑郁症的前兆,这么下去精神必然会垮掉,我主动从网上寻求心理疏导,并加强体育锻炼,主动与他人交流,心理问题也有了明显改善。”

到了5月份,也就是高考最后冲刺阶段,张韫喆原以为自己复习得还可以,但把所有的知识点综合起来做套卷时,发现大脑一片空白,一张试卷没几道题会做,所有的科目加起来还不到400分,此时他的心态真的是崩了,却又无计可施。那几天经常通宵学习,“每天我只睡两三个小时,百分百的精力都投入到学习中。我必须要不停地学习,因为我感觉一旦停下,就会崩溃。”


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