薄荷是一种在糊口中较为广泛运用的中草药。在近期热播的电视剧《长安十二时刻》中，剧中人物张小敬口嚼的薄荷叶等于薄荷全草上的干燥叶片。薄荷叶当然思空见贯且常用，但其仿照照旧属于“药”的领域，只有合理食用才安然。

薄荷为唇形科动物薄荷的全草或叶。中医认为，薄荷性味辛凉，主风热表证，有撮合风热、清头领、利咽喉、透疹、疏肝、行气、解郁等功效。《长安十二时辰》中，张小敬时常嚼的看着色调较暗又卷曲成卷的工具，等于枯燥的薄荷叶。跟当代人嚼口香糖差未几，目标是为了清新口吻或提振精神。薄荷栽培很容易，大要在家用花盆栽培，需求时摘下洗净后直接嚼食或作为代茶饮。其清冷的滋味，还可防御风热伤风。

速决吸烟的人也或是多嚼薄荷叶，薄荷有清热解毒、沾染血管的浸染，可缓解因抽烟招致的咽喉肿痛等气象，清肺排烟毒。配合一些其他中草药，比如罗汉果加蜂蜜，作为代茶饮功效会更佳。夏日多暑热，可能廉价薄荷茶：取薄荷叶、荷叶、淡竹叶各5克煎泡，有清心火、消暑的作用。

重要默示的是，薄荷属于解表药，多有发汗作用，所以阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌用。同时，薄荷不克不及叠加服用。服用一些中成药时，要浏览注明书上的药物造成，好比银翘解毒丸、防风通圣丸等一些中成药里组方含有薄荷，就不要再额外吃薄荷了