安徽读者郑女士问：我前两天熬夜躺着看手机，而今脖子僵直，不能灵活转折，自身揉了也没有太大功效。常日我的脖子也会偶然疼痛，不停不太敢吹空调，请问我这是不是颈椎病？该怎么样办？

武汉市中心病院骨内科副主任医师徐钧解答：依照您描写的症状，能够初阶果决是颈部肌肉急性损伤，首倡到病院进一步查抄后，请医生果决。

颈部肌肉急性毁伤经常是因为颈部持久坚持一个姿式，肌肉负荷过大而引发的化学性炎症，会让肌肉处于痉挛形态，使得炎症因子积累，导致痛苦悲伤。最佳请医生查看一下您颈椎的椎体心思笔挺能否畸形，有无压抑神经血管的情况。要是打扫了其他疾病的因素，概略遵医嘱用消炎镇痛药物（如西乐葆）等，也可能热敷。

其余，首倡您活期勾当颈部，每30分钟到一个小时做一下紧锁运动，兴许起到较好的防御成果。还要养成良好的生活生计风俗，保证苏息光阴是最好的防范轨范。