据英国《逐日邮报》报道，美国最新的研究缔造，70岁以上的晚年人若是维持天天走路或太甚骑行训练，短命的几率可添加一倍。

美国约翰霍普金斯医学院的钻研职员查阅并阐发了超过6500名1991年至2009年间岁数在70岁或以上的钻研插手者的医疗记载，并对参与者进交运动负荷执行，对加入者发展跑步强度测试。

多年的追踪查询拜访到底显示，对比于身体实质最差的参与者，那些当年体格茁壮，运动神经蓬勃的加入者寿命至少长10年。这一后果与插手者能否有高血压、高胆固醇、糖尿病与吸烟等心脏病风险成份无关。研究职员闪现，在老龄人丁中激进的心血管危险要素已经尤为遍布，在评估将来安康环境时“几近毫偶尔义”。要是不运动，不论是不有照常有多个风险因素，出生避世风险大体沟通。

本研究第一作者、约翰霍普金斯大学医学院医学助理副教授Seamus Whelton博士以为，研讨究竟进一步夸诞健身的须要性，即使是对晚年人来讲也是如此，有助于祛病延年。