爱美之心人皆有之，青春永驻也是每个人心中的梦想，但是随着年龄的增长，我们会发现体力、精力日渐减退，衰老不可避免，尤其在快节奏、高压力的现代生活中更是如此。有医学研究显示，遗传因素、环境因素是导致人类衰老的直接原因，除此之外，不良生活方式与疾病也是导致衰老的“助力器”。

经常熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌。长期睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，同时也会导致内分泌紊乱、免疫机能失调等一系列健康问题。