首页 | 设为首页 | 加入收藏

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

19岁少女在广东佛山花海自拍 不幸被火车撞亡

北京西直门一小区发生燃气爆燃 因燃气管被挖断

习近平创建首个创新战略伙伴关系

四川省委常委李昌平转任国家民委副主任

江西一老桥下现女童尸体 初步判断已死亡一周

广东落马官员劝哥哥适可而止遭反讽:管好你老婆

鹿晗粉丝通宵排队跟偶像扶过的邮筒合影,素质棒棒哒!

沈阳市民一算吓一跳:1年光周末遛娃就花上万

“第二届全国手机媒体看江西”启动

近一年合肥5干部意外身故 高曙东坠楼案排除他杀

男人一过50岁,身体素质何以下滑速度快?多与这些因素有关

来源: | 2019-12-05 16:23:03 | 人气:

导读:男人一过50岁,身体素质何以下滑速度快?多与这些因素有关男性一旦过了50岁,雄激素的分泌也将逐渐减少,从而步入男性的“更年期”,缺乏雄激素的男性,或许雄性特征也将逐渐减弱,如脱发

男人一过50岁,身体素质何以下滑速度快?多与这些因素有关

男性一旦过了50岁,雄激素的分泌也将逐渐减少,从而步入男性的“更年期”,缺乏雄激素的男性,或许雄性特征也将逐渐减弱,如脱发严重,腹部容易发胖,出现“将军肚”,声音不在以前那么鸿亮等,更让人受不了的是,生理需求也会逐渐降低,很多时候感觉力不从心性,无法满足伴侣的需求,一度或陷入自卑的深渊之中。

57398114750963363.jpg

男人一过50岁,身体素质何以下滑速度快?多与这些因素有关

一、人体自然的衰老

所谓岁月不饶人,人上来年纪之后,身体各个器官都将出现衰老,功能下降是在所难免的。特别是肝肾功能的下降,或导致人体免疫力也会下降,甚至很多时候干点活就容易累,有些人会出现睡眠方面的障碍。生殖系统功能下降自然也是难免的,虽然还没有完全丧失这方面的功能,然而与之前相比自然是大不如从前。可能是存在心理方面的落差,每次都不尽如人意,因此有力不从心的感觉。故此要多注意休息,多参加些积极的社会活动来转移自己的注意力,不要纠结于此。

57403878597074365.jpg

2、长期服用“保健药”

人体衰老之后出现功能性的下降,其实也是正常自然现象,然而不少人始终坚信“人定胜天”,喜欢服用些保健药。要知道这类药物,大多是升发之物,经常服用或导致身体亏虚,或在亏虚的情况下依然催化自己的生理功能。

所谓是药三分毒,经常服用药物,或导致肝肾负担加重,因此出现提前衰老的迹象。正确的延缓衰老的方法,是好好吃饭、好好睡觉、适当的运动锻炼,保持乐观的心态等才是正道。

254834162233770262.jpg

3、疾病所致

马云曾经说过,人类未来最大的敌人将是疾病。随着人体的衰老,抵抗力下降,疾病更加容易来找麻烦。特别是50以后的男性,依然要承当着各种压力,处于人生的关键事情,身体素质的下降,或导致一些重大疾病的困扰。即使一些小感冒,或也会把你折磨得死去活来。当然,如果是内分泌方面的疾病或将直接影响男性的生殖系统。因此,要想对生活保持激情,就要努力提高人体免疫力,多健身、少生病为好。

营养师观点:男性同胞一生奋斗,不少人都或多或少的沾有一些不良生活习惯,比如抽烟、喝酒、经常性晚睡甚至是通宵熬夜等,有时候吃饭都非常没有规律,经常性吃夜宵,回到家里就睡,甚至夜不归宿等等。讲究养生的人少之又少,或难免出现早衰的现象。

步入50岁之后的男性,或许面临很多问题,如工作需要调岗、甚至还有准备退休等,家庭中子女的就业、婚配、房、车等等问题。如果压力加大而缺乏宣泄的窗口,因此容易导致健康出现问题。因此这个年纪的男性,要多注意养生,养成健康的生活习惯,同时还需要适当的节制欲望,适当的运动锻炼,或可延缓衰老的进程,从而让自己对“生活”保持激情。


相关推荐

 

编辑推荐

特别头条