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鼻痒鼻塞打喷嚏 冬天鼻敏感怎么办?

来源: | 2019-12-05 16:25:17 | 人气:

导读:入冬后,冷空气一波波地来袭,将温度一再往下压。寒冷的天气里,除了冷风抖擞,还有忍止不住的鼻痒、鼻塞、打喷嚏。尤其是对于有鼻炎的人来说,冬天实在太苦逼了。办公室里的小刘,已经

入冬后,冷空气一波波地来袭,将温度一再往下压。寒冷的天气里,除了冷风抖擞,还有忍止不住的鼻痒、鼻塞、打喷嚏。尤其是对于有鼻炎的人来说,冬天实在太苦逼了。

办公室里的小刘,已经“包云吞”(擤鼻涕)大半个月了。别人上班前,先喝杯热水暖暖身子。小刘则是打一轮喷嚏、擤一桌子的纸巾,才能好好干活。一天一包抽纸,鼻子擦得又红又疼的。不清楚状况的人,还以为小刘得了什么大病呢!

其他季节一切都正常,为什么到了冬天就喷嚏连连呢?这可能是冷空气过敏性鼻炎在“闹事”!

(图源:全景网)

冷空气过敏性鼻炎是什么?

冬季气候寒冷,空气干燥,每到这时可能会有很多人会出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏、皮肤干燥瘙痒难耐、气喘不止等情况,这种鼻炎一般称为冷空气过敏性鼻炎,它不但影响了正常的生活,严重的甚至会危及生命。

想要判断自己是否是冷空气过敏性鼻炎,可以从日常生活中观察得知。例如,早上起床后,当你进出有暖气的房间,便会猛打喷嚏流鼻涕;天气突然转冷,鼻子就有干痒、鼻塞等症状,基本可以确定是冷空气过敏性鼻炎了。

冬天鼻炎犯了:解决鼻腔冷空气敏感特性是关键

其实,这种一到冬天犯鼻炎的情况,除了其他疾病外,大多是对冷空气敏感的特征,即所谓的冷空气过敏性鼻炎。因此,解决冬季鼻炎发作的关键在于首先解决鼻腔的冷空气敏感特性。

可以采取冷水洗脸洗鼻并揉搓鼻子的做法,这样可以增强鼻腔的耐寒能力,同时滋润鼻腔粘膜,清洁鼻腔,另外,揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻腔对天气变化的抵抗能力,从源头上改善鼻腔对冷空气敏感的特征。

每天开加湿器2~3小时,尤其是家里有暖气、空气干燥的情况下,将室内空气中的湿度控制在40%最合适,通过保持周围空气湿润以保证鼻腔和气道黏膜的湿润,这样可以预防过敏性鼻炎的发作。


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