入冬后，冷空气一波波地来袭，将温度一再往下压。寒冷的天气里，除了冷风抖擞，还有忍止不住的鼻痒、鼻塞、打喷嚏。尤其是对于有鼻炎的人来说，冬天实在太苦逼了。

办公室里的小刘，已经“包云吞”（擤鼻涕）大半个月了。别人上班前，先喝杯热水暖暖身子。小刘则是打一轮喷嚏、擤一桌子的纸巾，才能好好干活。一天一包抽纸，鼻子擦得又红又疼的。不清楚状况的人，还以为小刘得了什么大病呢！

其他季节一切都正常，为什么到了冬天就喷嚏连连呢？这可能是冷空气过敏性鼻炎在“闹事”！

（图源：全景网）

冷空气过敏性鼻炎是什么？

冬季气候寒冷，空气干燥，每到这时可能会有很多人会出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏、皮肤干燥瘙痒难耐、气喘不止等情况，这种鼻炎一般称为冷空气过敏性鼻炎，它不但影响了正常的生活，严重的甚至会危及生命。

想要判断自己是否是冷空气过敏性鼻炎，可以从日常生活中观察得知。例如，早上起床后，当你进出有暖气的房间，便会猛打喷嚏流鼻涕；天气突然转冷，鼻子就有干痒、鼻塞等症状，基本可以确定是冷空气过敏性鼻炎了。

冬天鼻炎犯了：解决鼻腔冷空气敏感特性是关键

其实，这种一到冬天犯鼻炎的情况，除了其他疾病外，大多是对冷空气敏感的特征，即所谓的冷空气过敏性鼻炎。因此，解决冬季鼻炎发作的关键在于首先解决鼻腔的冷空气敏感特性。

可以采取冷水洗脸洗鼻并揉搓鼻子的做法，这样可以增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔粘膜，清洁鼻腔，另外，揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力，从源头上改善鼻腔对冷空气敏感的特征。

每天开加湿器2~3小时，尤其是家里有暖气、空气干燥的情况下，将室内空气中的湿度控制在40%最合适，通过保持周围空气湿润以保证鼻腔和气道黏膜的湿润，这样可以预防过敏性鼻炎的发作。