引起白发原因有很多，但是如果要对其进行分类的话，白头发分两种，一种是遗传导致的，一种就是压力过大导致长了白发。但是白发与肝的重要性往往被忽视，肝不好更容易引起白发，你知道吗？

肝主要为藏血功能，而血又对毛发起到补充营养的作用，这体现在全身组织、器官肌肤以及毛发等。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。 “发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。

如果白发从两鬓斑白开始，这其实意味着人体内肝胆火偏旺。因为在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。

这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点粥类和花茶类。学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

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