一口洁白整齐的牙齿和发黑、发黄、缺损的一口乱牙相比，哪一种更容易得到别人的好感呢？答案可想而知。

如果我们的牙缝中间有一些黑黑的，像“黑斑”一样的东西，平常刷牙也刷不掉的话，就需要引起重视了。

牙缝里为什么会长黑黑的东西？

原因一 色素沉着

牙齿上的这些小黑点有可能是色素沉着，像经常喝茶、喝咖啡、抽烟所引起的色素沉着，普通的刷牙是很难清除干净的，需要到专业口腔医院洗牙洁治，严重者需要牙齿美白进行改善。

原因二 龋齿（蛀牙）

大部分龋齿是由口腔中的某些细菌引起的。细菌在牙齿表面的窝沟中不断分解口腔中的糖产生酸，继而破坏牙齿，外表看起来只是一个小黑点或是黑色纹理，其实下面的牙齿早已受到比较严重的破坏，这就是所谓的“潜藏性龋”。

可以说，这种小黑点是龋齿发生的早期阶段，越早处理越好。从初期的变色到最终形成龋洞，通常需要1年半到两年。在此期间，我们多留心自己的牙齿，完全可以把龋坏扼杀在萌芽阶段。

出现这种情况一定要及时检查，不要耽误治疗！

未雨绸缪

即使你牙缝间没有出现黑黑的东西，也不能放松警惕，要积极预防，别等到牙疼了，牙掉了才想起牙医，那时候你不光花时间、花精力，还花金钱。如同屋顶刚碎一片瓦时及时换掉就很简单，等到漏雨时再换就晚了。

1、保持良好的口腔卫生：早晚刷牙，每次3分钟，饭后漱口，建议使用牙线。晚上睡觉前尽量不要吃太多含糖份较高的食物，吃完要记得好好刷牙！

2、少喝碳酸饮料：尽量少喝，喝完后可以用清水漱口或喝牛奶冲淡。对于爱吸烟的人来说，为了牙齿，从今天开始，还是尽量少吸或者戒烟吧。

3、定期洗牙：这是最有效的方式，能清除牙齿残留物，牙结石和牙菌斑。

4、补牙修复：如果出现蛀牙情况，需及时前往正规医院进行全面检查并补牙修复。尽量不要用刚补好的牙去咀嚼食物，以免损坏或脱落。

不花时间刷牙，就得花时间洗牙。不花时间洗牙，就得花时间补牙。不花时间补牙，就得花时间拔牙。关爱口腔健康，请以预防为主！