经血清淡或者紫黑有块症状，是方便而有效的治疗方法，另外 , 红糖生姜防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉,寒气引起的),风热感冒不适合。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。

花椒：食用之后可以提高身体内的热气，从而压制体内的寒湿之气，有很好的温中散寒的效果，适合心腹冷痛的人们食用。

生姜：可以促进血液循环，能够活血驱寒、防治感冒，主要是用来发散风寒的，而且生姜还有一定的发汗作用，所以生姜更偏向于发散风寒。

枸杞子内含有的β-胡萝卜素在体内可以转化，维生素A具有抗氧化作用，可以清除机体内多余自由基，所以可以延缓衰老，同时维生素A可以护肝明目，保护视力；

生姜花椒红枣汤原料:生姜20克，花椒9克，红枣10个，红糖适量。

生姜花椒红枣汤的做法:

将生姜、花椒、红枣放人小锅中，加水500毫升，大火煮沸后，小火煎30分钟后，加红糖适量温服。