洪女士（化名），在体检时，查出肺部有异样，体检中心建议到大医院复查。

洪女士想着，自己从不吸烟，也不咳嗽，肺部应该没啥大事，便没去复查。

然而，最近几个月，洪女士的手指尖，越来越大，这才想起来到医院检查。

可没想到，结果确诊为肺癌，已经到了中期，需立刻入院治疗。

洪女士不明白，自己不痛不痒，也不吸烟，怎么就突然间肺癌了呢？

医生提醒大家：肺癌的形成，比较复杂。

吸烟，是其中的一个致病因素，不吸烟的人，也可能得肺癌。

肺癌咳不咳嗽，要取决于癌肿生长的部位，并不是所有的肺癌都会咳嗽。

一旦手上出现一种标志，或是肺病已到了中晚期，切莫忽视

其实，洪女士的手指末端粗大，已经是身体给出的信号了。

这种情况，在医学上，被称为——杵状指。

杵状指，也叫鼓棰指，其特点为，末端指节明显增宽增厚，指甲从根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的皮肤与指甲所构成的基底角等于或大于180°杵状指的出现，说明身体末端缺氧严重，此时，肺多半已病变不轻。

许多肺部肿瘤、慢性脓毒性疾病、肺内分流都可引起杵状指。

此外，身体三处“疼痛”，也要警惕是肺癌

1、肩膀疼痛

当人体的肺尖部出现肿瘤，压迫肺尖及周围部位的胸膜，会导致肩膀疼痛的症状。

因为，肺尖部上方，是胸腔出口，周边区域有许多神经，肿瘤压迫会导致放射性痛疼。

至于是哪一边的肩膀疼痛，需要看具体的肿瘤位置在左侧，还是右侧，多是靠近肿瘤一侧的肩膀会出现严重的疼痛感。

2、手指痛

手指关节，明显增宽增厚，指尖疼痛，也是肺癌的典型症状。

大多是由于肺部肿瘤，将化学物质，释放到血液中，刺激指尖和指甲下的骨骼和组织生长所致。

所以，如果长期手指疼痛，一定要警惕肺癌，最好及时检查。

3、胸痛

临床上，肺癌发病时有高达50%的人，会出现胸部不规则隐痛或钝痛。

大多是由于中央型肺癌，侵犯纵隔，或累及血管、支气管周围神经所致。

经常胸部痛疼，若排除心脏疾病，一定要注意肺部病变。

肺不好，平日里坚持吃3物，肺慢慢变化

1、罗汉果恰玛古

恰玛古：是新疆生长的一种高碱性植物，《药物宝库》中有对恰玛古的记载，“润肺止咳,软肠通便,开胃增食,通利小便”。罗汉果：营养价值很高，被人们成为“神仙果”，有清咽利肺、止咳化痰、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳等症状。大家可以用破壁机之类的，打磨成粉，每天吃一点就可以了。

2、猪血

猪血中含有丰富的血浆蛋白；在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能；它会让不利于身体的有害物质统统消除。

3、百合

百合的推荐指数是四颗星，百合有着滋阴润燥，清肺养胃，清热降火等等的工作，对于胃不好的人也适宜食用，并且冬季易上火，百合还有降火的功效，推荐食谱有：百合粥，西芹炒百合，百合羹，蜂蜜蒸百合等等。

保护肺部，坚持这样做：

1、定期沐浴可护肺

在秋冬季里可以通过洗澡来促进血液循环，使肺与皮毛气血流通。一般洗浴的水温可在20~30℃，在沐浴前先喝一杯淡盐开水，洗浴时不要过分揉搓，以浸浴为主，时间以20分钟左右为宜。同时也不要使用碱性过大的肥皂或沐浴露。

2、多运动，强健肺功

适当的运动，可增强心肺功能，有益强健肺功能。

一天之中，养肺的最佳时间，是早上7点至9点。

此时，肺脏功能最强，若是进行慢跑、深呼吸等有氧运动，能强健肺功能。

此外，多做扩胸运动，对肺部健康，也大有益处。

扩胸，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。

每天坚持锻炼10～20分钟，舒长心肺血管，提高心肺供血氧的能力，从而提高心肺功能。

3、心情舒畅，少悲忧

精神调摄，对于肺部健康，也十分重要。

《黄帝内经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。

说的就是，过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。

所以，调养肺部健康，在心态、情绪上，也要做好自我调整。

保持舒畅的心情，尽量避免悲忧伤感，对肺部健康，尤为重要。