喝酒的话题属于“常青”言论，我们国家的酒文化比较特殊，很多人喜欢饮酒。在我国盛产的各种酒品当中，当属白酒的酒精含量最高，低者38度，高者甚至可以达到60度以上。适当饮酒有助于健康，过量饮酒则会危害健康。酒醉头晕呕吐很难受怎么办？这几种方法可以快速解酒，不想伤身的抓紧记下来。

醉酒后还可以喝牛奶来解酒，牛奶中含有大量的蛋白质，蛋白质进入人体后会凝结成一层蛋白质膜，这样就可以有效地保护醉酒人的肠胃，缓解肠胃对酒精的吸收。牛奶也可以中和酒精，这样造成的人体反应也没有那么强烈了。喝酒之前先喝一些牛奶垫，垫胃是最好的选择了，这样保护肠胃和醒酒的效果最佳。

西红柿能促进酒精分解，一次饮用300ml以上能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐便可帮你稳定情绪。对于酒后引起的全身发热，西瓜汁比较有效，它能加速酒精从尿液中排出。

空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物。如果喝得烂醉如泥，民间常用的解酒方法是喝各种腌菜汤和酸奶。采购年货时，别忘了买些薄荷汁、山楂汁或柠檬汁，以备不时之需。

睡前应补充大量的水，由于酒精会使体内的细胞脱水，故在睡前应补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适，并加速酒精排出体外。