肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当也会导致肝病的发生。但是，很多人都不知道如何判断肝的健康情况。其实，身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏。
身体有此几个异常，是肝脏在“呼救”，别不当一回事
指甲异常
中医认为“肝主筋”而“爪为筋之余”看“爪甲”就能了解肝脏是否有问题。当指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷时，可能是体内毒素在肝脏蓄积太多了。
异常的浑身乏力
是肝病常见的症状之一，特别是肝脏细胞严重损害后，会导致血清转氨酶迅速升高，而自身胆碱酯酶含量降低，从而引发无力、疲惫感。即便是经过长时间休息，这种乏力感也不会消失。
腹胀明显
因为肝脏作为人体重要的器官，具有消化食物、排泄毒素的能力，而部分人肝脏功能持续下降，患者会出现腹胀明显的表现，这种现象的产生也和肝功能下降有关。
很多时候，养生也是一场战争，知己知彼，方能百战百胜。养肝，就要从了解肝脏喜欢什么入手。
白蒿
白蒿是农村很常见的野菜，白蒿具养肝润肺，提高免疫力的作用。肝不好的人平时多吃点白蒿，或是用它煮水喝，有助于排出肝脏中的毒素，起到养肝护肝的作用。
