
很多人说痛风的痛,痛如白虎啃食。痛风一般男性发病率高于女性,在每个年龄段都可能发生。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,及关节部位出现严重的疼痛、红肿等。

香菇鸡汤痛风患者要敬而远之了。因为鸡肉和香菇都属于高嘌呤食物。嘌呤是细胞核的组成部分,几乎所有食物都含有嘌呤。鸡肉及家禽家畜的肝、肠、心等内脏都属于高嘌呤食物。嘌呤进入人体后,分解成尿酸,大部分经尿排出,少部分随大便排出。
当含嘌呤的食物吃得过多,而人体代谢出现异常,无法将其及时排除时,血中的尿酸浓度就会过高。最终,尿酸以盐的形式沉积在关节和其他部位,引起痛风和其他疾病。据统计5%-12%高尿酸血症人群会发展为痛风。血尿酸值越高,痛风发生可能性越大。

鱼类、贝壳类、虾类及各种酒类,也属于高嘌呤食物,得了痛风的人一定要戒啤酒。属于低嘌呤食物的有:米、麦、面类制品、马铃薯、甘薯等及牛奶、乳酪;大部分蔬菜均属低嘌呤食物;黄豆、扁豆、紫菜和香菇除外。


























