快乐源于心境，健康在于快乐。现在的人们随着年纪的增加，身体不如以前，疾病也越来越多，很多时候都是因为我们没有足够的医学知识，不能自己注意，其实，很多问题都是可以避免的。我是妇科田医生。如果您想改变，请跟我一起走进养生的大门，给人生很多健康！

相信大家都希望自己能够长寿，毕竟长寿就代表着有更多的时间去享受世间的美好，虽然现在的医疗技术在不断地提高，但是如今长寿的人相对于以前长寿的人是越来越少了。并且现在的人的身体素质也是差了很大一截，而这些情况的出现和我们平时的生活压力和生活习惯有着很大的关联。

对于长寿的人而言，一般都会有着许多相同的特征，一般都是有着良好的饮食习惯和作息习惯，并且，通常他们心态也会比较好。而寿命较短的人，也是有着一些相同的特征的，一般从身体上就可以表现出来。

1、手心脚心发白

相信大家都知道，我们的人体有七成以上都是由水组成的，而这些水分会通过血管来达到身体的各个地方。我们的手心和脚底上有着许多的穴位，这些穴位对应这我们的身体当中的各个器官，疏通我们的经络，促进着血液的循环，能够使得我们的身体更加轻松，所以人体的血液循环是从头到脚都循环一遍的。但如果手心和脚心有着发白的情况，那么说明血液循环不通畅或者血液循环的供应不足。在这种情况下，身体的健康就会受到影响，如果不及时改善的话，那么就很有可能会影响到寿命。

2、 脸色发白

一般而言，我们每天摄入的能量和所消耗的能量是成正比的。对于健康的人而言如果正常饮食了，那么身体的各项机能也会处于正常运作的状态，而这些人通常都会表现得面色红润有光着，并且气血也是比较充足的，而摄入的大部分能量也能够被利用。相反，对于一个脸色发白的人而言，一般都会气血不充足，而在这这种情况的话，最好进行适当食用一些补血食物，比如说红枣阿胶，这些食物能够很好缓解这种情况的出现。

3、嘴唇发白

嘴唇的颜色和脸色是相对应的。如果脸色比较红润的话，那么嘴唇一般也会比较红润。相反，如果脸色比较苍白的话，那么嘴唇也会显得干枯没血色的。而这种情况的出现，通常是因为体内缺乏营养造成的，那么这时就可以吃一些营养比较高的食物，比如鸡蛋就可以很好地补充人体所需的营养。

以上的三点不知道你又占几点呢？如果你一个不占的话，或许长寿会与你有缘，如果占一个的话，那么就要及时调整自身的身体健康了。