说到心梗，很多人对这种疾病并不陌生，尤其是老年人，很多人因为心梗问题，导致死亡率居高不下。心梗是一种心血管疾病，由于心脏供血的血管被堵塞了，导致心肌不能得到氧气和营养供应，所以心肌会出现缺血坏死。为什么血管会被堵塞，这跟血管的老化、管腔狭窄有很大的关系。但是，为什么有些人年纪轻轻，也会跟心梗扯上关系呢？其实，关于心梗的3个诱发因素，你需要了解清楚。

1.熬夜

对于很多年轻人而言，熬夜似乎成了一种常态，在他们看来，熬夜没什么，毕竟自己还年轻，所以没什么大不了的。其实，熬夜对身体的伤害是最大的，在熬夜诱发的疾病里面，心血管疾病高居榜首，为什么呢？因为熬夜会导致身体的代谢失调，尤其是激素分泌会出现紊乱，这就导致血管在受到激素调节的过程中，会出现各种异常，同时还加速了血管的老化，最终诱发冠脉狭窄，诱发心肌梗死。

2.不爱运动

很多年轻人喜欢窝在家里，平时也不怎么喜欢运动，通常吃完就睡，或者躺着玩手机，其实这种习惯并不健康。不喜欢运动，身体吸取了过多的营养，就无法被释放，这些能量会被身体转化为脂肪，最终导致血脂升高，而血脂的升高会给血管带来更大的负荷，导致血管的管腔狭窄，所以冠脉也不例外。作为心脏的供血渠道，一旦狭窄就会给心脏带来致命的危机。因此，年轻的时候多运动一下，对身体有好处，对血管健康更有帮助。

3.喜欢玩电脑游戏

很多年轻人对电脑游戏爱不释手，不管是在网吧，还是在手机上，通常玩着游戏，自己就进入了一种忘我的境界，对于这种行为，看似是在消遣时间，其实对自己的身体伤害非常大，有的人喜欢玩游戏，在电脑面前一坐就是十几个小时，久坐对身体的伤害是很大的，其次就是电脑的辐射，还有长时间的情绪兴奋，这一系列的因素，都会导致血管受影响。时间久了，导致心脏骤停、猝死的风险就会大大提高。

所以，心梗不分年龄，不管是年轻，还是年老，平时的生活习惯尤其要注意，远离心梗，需要从生活中的一点一滴做起。