50岁的张大姐家住湖南，孩子们都有了稳定的工作，平时也闲来无事，就和丈夫张罗着开了一家麻辣烫。因为张大姐自己是非常喜欢吃烧烤、麻辣烫这些食物的。在加上附近只有一家麻辣烫，平时的生意也特别好，导致经常没有时间做饭，基本都是吃自己家的麻辣烫解决午饭和晚饭，这样的生活也持续了两三年。

但是在前段时间，张大姐身体出现了一些问题，总是感觉胃不太舒服，而且还莫名其妙的出现口臭，而且刷牙也没有什么用，平时带上口罩能把自己熏晕过去。起初张大姐太忙了也就没有太在意，自己去药店买了点药吃，但是过了一段时间之后比较没有任何好转，胃痛发作的还越来越频繁。

直到前天晚上吃完晚饭之后张大姐突然胃病发作，痛到满头大汗起不了身，丈夫也吓了一跳，赶紧把张大姐送到了医院挂急诊，经过一系列检查确诊为胃癌晚期，即便在发现之后已经尽快进行了手术，但是因为病情太严重，张大姐还是在手术三个月之后离开了人世，家人难以接受事实伤心欲绝。

胃癌一经查出就是晚期？专家提醒：1物吃得的太多，胃会“烂”掉

其实胃癌的来临并不是悄无声息的，其实早在几年前张大姐就查出感染了幽门螺杆菌，而且还有轻微的胃炎，刚开始还听从医生的嘱咐忌口了一段时间。后来没有太明显的不适，也就放松了警惕。

在加上近些年经常吃麻辣烫饱腹，而麻辣烫的口味主要以辛辣为主，虽然能够很好的促进食欲，但是因为过辣、过烫、过于油腻，经常吃容易刺激胃黏膜，时间一长就会导致幽门螺杆菌感染，随着幽门螺杆菌的不断生长和繁殖，也就加大了患上胃癌的风险。

不想胃出问题，日常做好2件事，胃越来越好！

1、养成良好的饮食习惯

胃病的出现和平时的饮食密切相关，像是麻辣烫、烧烤、麻辣火锅、油炸食品、咸菜等食物中都含有大量的调味品。食用过多容易刺激胃黏膜，导致胃黏膜受损，不利于胃部健康。平时的饮食尽量以清淡为主，适当的吃一些养胃好消化的食物，能够减轻肠胃的消化负担，防止胃癌的出现。

2、多吃养胃除菌的食物

幽门螺杆菌在早已被世界卫生组织认证为一级致癌物质，因此为了更好的预防胃癌，除菌至关重要。在《千金翼方》中记载了一个养胃除菌的小食方，主要是采用猴头菇、丁香、莱菔子、砂仁、沙棘、大枣、银耳等七种药食同源的养胃食材，之前大多都是组合在一起用来泡茶喝，但是这种方法不能将效果完全的发挥出来。

还有一种方法就是直接补充猴菇 多 糖砂仁液，主要是通过高压、低温以及细胞破壁处理等先进技术充分提取出有效成分制作而成。

其中猴头菇富含氨基酸、蛋白质、多糖体等营养成分，能够有效的抑制幽门螺杆菌生长，还有抗炎、抗溃疡、抗肿瘤等作用。丁香中特有的丁香油和丁香酚除了能够健脾养胃以外，还有除菌、清除口臭的作用。沙棘还能够提高人体的免疫功能，抑制癌细胞的分裂。

平时坚持喝，能够有效的改善胃内环境，提高身体新陈代谢的能力，促进体内毒素和细菌的排出。因为是食补，经常喝也不用担心副作用。

除此之外，平时也要养成良好的生活习惯，早起喝一杯温开水，能够促进人体的血液循环；适当的进行一些运动，增强身体素质，提高免疫能力；定期体检，及时了解自身的状况，避免病情恶化。