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一喝酒脸就变红的原因有哪些

来源: | 2021-10-12 17:23:47 | 人气:

导读:  酒精的主要成分是乙醇,有些人之所以一喝酒脸色会变红,主要是因为这类人群的肝脏与常人不同,尤其是肝脏分解酒精的速度慢,其根本原因是体内缺少一种活性酶:醛脱氢酶。  乙醇

  酒精的主要成分是乙醇,有些人之所以一喝酒脸色会变红,主要是因为这类人群的肝脏与常人不同,尤其是肝脏分解酒精的速度慢,其根本原因是体内缺少一种活性酶:醛脱氢酶。


  乙醇在肝脏最终被分解为二氧化碳和水,此过程需要两种酶,分别是乙醇脱氢酶和醛脱氢酶,前者的作用是将乙醇分解成乙醛,后者的作用是将乙醛分解成乙酸,再进一步被氧化得到二氧化碳和水。


  但是,有些人肝脏中没有醛脱氢酶或者两种都没有,于是,乙醇在经过第一步分解后生成大量的乙醛,致使血液中乙醛浓度过高,长时间饮酒便会导致脸部毛细血管扩张,出现脸部涨红。


  一喝酒脸变红代表体内代表肝脏内的乙醇脱氢酶数量大,因此,乙醇转变为乙醛的速度极快,此时,肝脏会消耗大量的乙醇脱氢酶,势必会影响肝脏的健康,严重时还会导致酒精过敏或者是中毒。


  喝酒脸不变色仍对肝脏造成损伤


  有些人大量饮酒,后面不改色心不跳,外表没有明显的变化,但这类人群的肝受影响更大。不同于一喝酒就脸红的人群,这类人的具备分解乙醇和乙醛的两种活性酶,肝脏分解酒精的速度会更快,虽然分解后的酒精会随着尿液排出,但是如果长期大量饮酒的话,会使得肝内转氨酶升高、脂肪浸润,长此以往会患酒精肝。


  喝酒脸不变色的人通常被认为酒量比较好,所以在喝酒时没有加以限制。如果患有酒精肝后仍然不制止或者是不控制,将会进一步导致肝脏出现纤维化,形成肝硬化,这对于肝脏的损伤是不可逆转的。


  因此,长期过度饮酒是一定会伤肝的,跟脸色是否变红无关,只不过一喝酒脸就变红的人通常酒量比较小,脸色变红后会停止饮酒,此时最好按照医嘱服用解酒药,解酒药的成分包括上述提到肝脏中的两种活性酶。而喝酒脸色不变脸色的人通常无法控制饮酒量,喝酒超过正常量,将会影响肝脏的正常功能。


  如何降低喝酒对肝的伤害?


  既然喝酒伤肝,但是在日常生活中有一定会有喝酒的场合,那应该如何在这种情况下保护肝脏呢?


  首先,无论在何种场合,一定要适度饮酒,如果有机会避免的话,可以尽量减少饮酒。此外,可以在饮酒前多吃一些高蛋白食物或者是碳水化合物,这类食物能够减少酒精对胃的刺激。


  其次,最好用低度酒代替高度白酒,尽量只喝一种酒,不要混合多种酒饮用,因为各种酒的成分有差别,相互混合会发生化学变化,饮酒后难免会产生不适感。


  最后,避免空腹饮酒,不要喝温度太低的酒,饮酒速度不宜太快,最好边进食边喝酒,如果来不及进食的话,可以食用高纤维的代餐,这样做可以有效的减少酒精的吸收。


  为了保护肝脏,大家一定要控制酒精的摄入量,小酌怡情,喝酒一时的痛快抵不上长久的身体健康。

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