脑梗塞是一种较为常见的心血管疾病，主要由血脂升高引起。脂肪异常会使血管中的脂类滞留，从而促进动脉粥样硬化斑块的形成，一旦阻塞，就会导致脑梗。目前我国脑梗患病率高达五百万，脑梗已成为危害国民健康的第一杀手，而且现在人们的饮食和生活习惯也越来越不健康，脑梗还呈现出明显的年轻化趋势。

四十二岁的崔先生是饭店经理，每天喝酒的应酬很多，几乎一周有五天都在喝酒，尽管患有轻度高血脂，但为了工作却没有及时调理。那天崔先生吃完晚饭已经10点多了，天气也比较冷，从酒店出来的时候，眼前就一片昏黑，他后面的同事起初还以为是摔了一跤，因为崔先生喝酒的量很大，一般都不会这么轻易的晕倒。可是崔先生却一动不动，同事们急忙拨打120送到医院，不幸的是半路上已失去呼吸。

CT检查发现，崔先生的大脑动脉已完全阻塞，由于酒精的作用，血管变得非常粘稠，属于典型的突发脑梗猝死。而且这一切的根源是因为崔先生本身血脂高，而且喝酒太多，当天遇冷血管收缩严重，脑部动脉直接阻塞。事实上，当我们身体不健康的时候，就会出现一些异常，我们要及时观察，以免错过最佳治疗时间。

神经科医师：3个月前脑梗患者的身体就有预兆。

1、经常感到头晕。

血管性阻塞不仅影响正常的血流，还会导致大脑无法有效地获得氧气和营养成分，从而容易出现头晕的情况。休息后，由于血脂过高而引起的晕眩不能得到明显缓解，因此，如果我们休息好了还经常晕眩的话，建议及时去医院检查，很可能是血管内有血栓。

2、手脚麻木。

手脚是离心脏最远的地方，因此，一旦大脑和心脏的血液循环受到影响，部分血管就会被阻塞。脑梗塞初期通过锻炼可以在短时间内恢复，但是如果经常出现手脚麻木不能放松，很可能是脑梗找上门了。

3、说话不利索。

人能正常表达，是因为大脑中控制语言的中枢神经能正常工作，当人的脑供血、供氧出现异常时，大脑中枢就会受损，很容易出现大舌头结巴，或说话不连贯。

防止脑梗，每天谨记这三件事。

1、经常食用萃枫苷。

萃枫苷提取自中国特有的一种元宝枫植物，它能改善脑部血液循环，保证脑部细胞充分供氧，促进新陈代谢，是脑细胞神经最重要的营养物质，是脑部神经系统修复的重要来源。其对中老年人脑神经损伤和脑梗有明显的改善和预防作用，可缓解老年痴呆症、健忘、记忆衰退等症状。

2、均衡饮食。

平时应养成均衡饮食的习惯，多吃粗粮、杂粮、瓜果蔬菜和豆类产品，并少吃一些高脂肪、高胆固醇或过甜过咸的食物，在降脂的同时还应使身体摄取正常所需的营养，而非直接节食。

3、适当的锻炼。

举例来说，慢跑、骑车、跳绳等有氧运动能加速脂肪的燃烧，减少脂肪总量，使血管减轻负担，并能提高身体免疫力，达到保护血管的目的。