经常出现手脚麻木是怎么一回事？我们要从这几个主要的角度考虑一下。

首先要考虑颈椎病，腰椎病。

经常单手麻木,很可能是颈椎病引起的，尤其是头往一侧偏的时候会更明显。脚的麻木，我们也要进行直腿抬高实验等一系列相关检查，看看是不是腰椎出现问题，诸如椎体的骨质增生、椎间盘突出等,就容易导致椎体内的脊髓神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍。

其次是不是糖尿病神经并发症。

糖尿病会产生多种并发症,其中周围神经病变就容易出现四肢对称性麻木症状,脚部麻木最为常见，我们要看看有没有糖尿病这类基础性疾病。

尤其不能忽略的是跟心脑血管疾病有无关联。

诸如脑梗，中风、动脉粥样硬化等等。如果手指麻木出现在一侧肢体,另一侧完全正常,同时伴有头痛头晕、恶心呕吐、视力模糊等症状时,要警惕脑梗并及时送医。

建议大家平时拍打搓揉麻木部位，如手指，手掌，脚趾等部位。用食中无名三指的指腹，在麻木部位进行轻微拍动，来刺激局部皮肤，刺激经络气血的舒畅，也可以用拇食二指相对搓揉，每次持续操作10分钟左右。