导语：日常有很多人不知道胃部疾病的出现是怎么一回事，其实胃部疾病的产生有可能是幽门螺旋杆菌入侵身体。

这种病菌是唯一一种可以在人体胃部寄生的病菌，会对人的胃部功能造成影响，这也是很多人胃部疾病会出现的主要原因。

因此，平时应该掌握一些好的方法来防止幽门螺旋杆菌入侵身体。

幽门螺杆菌导致胃病？建议：4种食物换着吃，或有助除菌养胃

1、猴头菇

猴头菇是一种常见的食用菌，经常吃对人体有一定的防护效果，其中对于幽门螺旋杆菌它就有抑制其活性的作用，其所含的成分可杀死幽门螺旋杆菌。

除此之外，猴头菇还有利于帮助大肠蠕动，利于排便，可清除毒素，从而可有效的缓解放屁过多的情况。猴头菇还有开胃消食的作用，人只有消化功能好了，身体才会棒棒的。

2、洋葱

洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱等，其中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力。

洋葱中含有少量的棉子糖是一种功能性低聚糖，是洋葱抵御恶劣环境(耐寒、耐旱)的重要糖类。棉子糖可增殖人体双歧杆菌，起到润肠通便、降脂降压等作用。

3、包菜

包菜是甘蓝的一个变种，又叫洋白菜、甘蓝、圆白菜等，其营养丰富，含有大量的营养物质，其中的矿物质以及微量元素，能够帮助修复受损的胃黏膜，平衡胃内菌群，可以减少胃内细菌的生长，尤其是幽门螺杆菌。包菜生吃、榨汁都可以。

根据研究发现，每天喝一杯包菜汁，坚持一段时间，胃内幽门螺杆菌会有所减少。所以胃中有幽门螺杆菌的话，可以适当吃点包菜。

4、蒲公英

蒲公英在农村是十分常见的，大家可千万不要小瞧了它，经常用它泡茶或者煲汤等，是非常好的，具有抗菌消炎的效果，能很好地抑制幽门螺旋杆菌的功效。

但是也要注意蒲公英非常寒凉，不适长时间大量服用，而且胃寒的人群也不适多吃，一定要注意。

感染幽门螺旋杆菌，日常要做好这2件事

戒烟戒酒

经常吸烟喝酒不仅会对肝脏造成一定的损伤，对于胃部来说有是不利的，特别是根除幽门螺杆菌的期间，必须得远离抽烟喝酒的习惯。

否则胃部抵抗力下降，胃酸大量分泌，而幽门螺杆菌尤其喜欢高酸的环境，这样便会加速幽门螺杆菌的繁殖。

适当运动

适当运动，是指在自己承受范围内的一定量的运动。运动不仅能够提高身体活力，对于提高呼吸，也是有帮助的。

尤其是在有氧运动，在呼吸的过程中，对于锻炼脏腑都是很有帮助的事情，为此，建议大家在室外进行运动，呼吸新鲜的空气，获得健康的身体。

结语：幽门螺杆菌的传染性极强，所以生活中要注意卫生习惯，如果胃部有不适，要尽早检查和治疗，避免发展为胃癌。