后背长痘千万不能大意，小心这几种疾病找上门！
肺部问题
很多人都不知道，背部其实是肺的反射区，背上如果长了很多痘痘，可能是肺部在向我们“无声的控诉”。例如当出现肺热或者经络不通的情况时，背上就容易长小痘痘，此时除了对皮肤表面做处理以外，还要多吃一些清热的梨或百合，对肺部进行调理。
内分泌失调
生活中，如果存在压力过大、经常熬夜、缺乏睡眠的情况，则很有可能会导致内分泌失调。内分泌失调不但会引发各种疾病，同时还有可能造成新陈代谢紊乱、后背油脂分泌过度，最终导致背部长痘的情况出现。
毛囊炎
毛囊炎一般是由细菌感染导致的。生活中，出汗过多、水分没有擦干、床单不洁净，都有可能导致细菌滋生，最终出现毛囊感染的情况。背部毛囊被堵塞以后，油脂无法正常排出，最终会导致长痘、红肿、瘙痒等。
背上的痘痘虽然看不见，但却影响我们的日常生活。那么在生活中，我们应该做些什么，才能减少背部痘痘的生长呢？
注意个人卫生
生活中，我们要注意个人卫生，保证前胸后背的皮肤干净清爽，使得毛孔通常，避免油脂堵塞。此外，洗完澡以后一定要等身上的水渍擦干净再换衣服，避免湿润的环境滋生细菌。当季节干燥时，还要记得擦一些身体乳，避免身体皮肤干燥导致油脂分泌过度。
饮食调节
人体的很多不良反应，都与不健康的饮食有关系。日常生活中，我们应该避免大量的吸烟喝酒，以及食用辛辣刺激的食物，这会导致血液毒素堆积，同时还会影响新陈代谢，导致皮肤毛孔堵塞。平时吃饭要以均衡清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素和多种微量矿物质元素，帮助调节内分泌，有效防止痘痘蔓延。
保持良好作息
随着生活节奏不断加快，很多人都有加班、熬夜的习惯。而养成良好的生活作息，能促进身体新陈代谢，调节内分泌情况，避免痘痘产生，同时提高身体免疫力，抵御各种皮肤疾病。
虽说“眼不见为净”，但每当摸到背后的痘痘时，还是会让人烦心不已。而且，背后长痘并不一定是小问题，还有可能是内分泌失调、毛囊炎、肺部问题等因素导致的，因此大家一定要予以注意。生活中，可以通过注意个人卫生、调节饮食、保持良好作息的方法，减少长痘痘的几率，如此才能让我们更加自信的展示自己，舒适快乐的生活。
