四个测试的方法，如果你都能通过，恭喜你，肝脏很健康。

　　精神充足

　　临床数据表明，当脂肪肝到来后，患者往往会有容易感到疲惫的表现，而且这种疲劳感不同于做了重体力劳动之后的感觉，哪怕经过长时间休息也不能缓解。可如若在年龄不断增加过程中，你的精力充沛，没有易疲乏的表现，说明你很注重对肝脏的保护。

　　食欲正常

　　一般在有了食欲不佳问题后，很多人便会先入为主的觉得是肠胃出现了毛病，但其实肝脏功能异常也会导致这一问题，使得患者有恶心呕吐等表现，这是因为脂肪肝出现后，身体对脂肪以及蛋白质的耐受能力下降，当食物进入人体后，身体无法及时的消化和吸收其中的营养物质，最终出现排斥反应。

　　但如果你的食欲一直都很正常，而且并没有过恶心呕吐等症状，除了说明肠胃健康之外，也表明肝脏细胞内没有多余的脂肪。

　　代谢正常

　　大家都知道，肝脏不仅是分解毒素的器官，同时还是代谢的主要场所，在其健康时才能帮助人体完成新陈代谢的工作任务，可如果有了脂肪肝问题的话，代谢无法正常完成，由此患者身上就会有多种异常的表现，例如男性出现了睾丸萎缩，阳痿，乳房发育，而女性有了月经量减少甚至闭经等症状，都有可能肝脏功能下降导致的代谢异常。

　　没有肝掌和蜘蛛痣

　　所谓的肝掌蜘蛛痣，其实就是脂肪肝到来后，患者身体上容易出现的典型症状，前者是因为病情不断发展，影响了身体代谢，所以患者的大拇指或手掌部位都会出现鱼鳞状的红色斑点。而蜘蛛痣是脂肪肝导致体内激素分泌量过多，使得血管不断扩张，进而患者的皮肤表面就会有蜘蛛痣。

　　其实，要想判断肝脏是否健康，除了这几点之外，还可以通过体重，上腹部的表现来了解。假如体重莫名增加，啤酒肚越来越大，而且右上腹经常有沉重压迫以及疼痛的感觉，大多跟脂肪肝有一定的关系。

　　总而言之，脂肪肝的发病率逐年升高，主要是大家没有养成好的生活习惯，尤其是经常喝酒，饮食油腻以及熬夜的人群，都会在一定程度上损伤肝脏的功能，导致肝细胞内有过多脂肪。因此，如果上文中提到的四个测试你都能通过，恭喜你，肝脏被保养的很不错，请继续保持好的习惯，才能防止肝脏功能下降。