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贫血就吃红枣?这四味中药补血更好用!

来源: | 2021-12-14 11:40:57 | 人气:

导读:后台有朋友留言说,一直都贫血,但是最近有眼前发黑的情况,不知道吃红枣有没有用。今天崔老师就给大家聊聊。我们中医上是没有贫血这个名词的,只有血虚、血亏或者是血枯,总之呢,就是

后台有朋友留言说,一直都贫血,但是最近有眼前发黑的情况,不知道吃红枣有没有用。

今天崔老师就给大家聊聊。我们中医上是没有贫血这个名词的,只有血虚、血亏或者是血枯,总之呢,就是血少的意思。中医认为,气为气之帅,血为气之母。意思就是气和血是密不可分的,气可以推动血液的运行,保证血液能够在体内的经络、脉管之间进行正常的运行;血液呢就是承载着气的运行,使气能够疏散于全身,两者相互配合来保证机体的生机以及正常运行。

有句俗话说,“吃红枣补血”,所以啊,就会有女性认为月经期缺血、少血的时候,吃红枣或者是拿红枣泡水喝进行补血。

贫血吃红枣真的补血吗?

其实啊,贫血了就吃红枣这个做法是存在一定误区的。在中医药典中,红枣的确具有补中、益气、养血、安神的功效,但是呢我们不能依靠红枣来治疗贫血,日常可以适量吃。

那怎么才能补血呢?接下来崔老师就给大家分享四味补血的中药。

第一味药就是当归。可以很好地帮助我们补血、活血。血虚,它可以补上,血瘀,它可以帮助化血瘀;真的是补血又活血。而且啊,还具有美容、养颜的作用。

第二味药是熟地。它对于大家来说比较的熟悉,有个双胞胎的兄弟,叫做生地,熟地就是生地经过了炮制之后,然后变黑了,就被叫做了熟地,不过黑色更能够入肾,它去掉了生地具有的凉性,中医上有精血同源的说法,精能够化血,血又能够生精,精血互生,所以它能够滋阴、补血、益精、填髓等。

第三味药是川芎。《本草纲目》记载,川芎,血中气药也。它不仅可以推动气血运行,而且可以调血,是活血的常用药物,但是用量不可过大,也不可能盲目应用,以免导致中毒。

第四味药是白芍。

能补能收,不仅可以把所需要的血给补足,而且又可以把离经之血给收起来。所以说它具有滋阴、养血、调经的作用。

如果你因为贫血而导致头晕、乏力、困倦等情况,用这几味药就有较好的作用,当然一定要在辩证后才可以使用,如果不懂可以在下边评论区留言。


 

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