高血压作为常见的一种慢性疾病，也是发病率比较高的，是心血管疾病中最危险的一大因素，对一些老年人来说，上了年纪之后，各项器官功能大不如前，如果说长期处在血压升高的状态之下，也会加重对身体的伤害。

所以在生活中，也要注重控制好血压的水平，对于多数高血压患者来说，在平时也是一般会通过服用降压药的方式来稳定血压。

不过在生活中，很多人却表示，长期服用降压药可能会给身体带来一定的副作用，事实真的如此吗？一起来了解一下吧。

男子吃降压药8年，发生“肾衰竭”？

【案例解析】

“医生，我老公的高血压仅仅只有8年，怎么会演变成肾衰竭呢？”在医院的走廊尽头，一位妻子满脸泪水的询问医生。

今年40岁的王大哥已经有8年的高血压病史了。在前段时间，王大哥发现自己的血压有所升高，而且伴随恶心呕吐的现象，于是赶紧送到医院检查。

后来经过检查结果显示王大哥的肌酐653umol/L，可以断定是肾功能衰竭了，听到这个报告也是让王大哥难以接受，如同晴天霹雳。

王大哥对自己是难以理解，询问医生自己高血压8年，为什么会发展为肾衰竭？到后来经过医生的了解，得知原来这是王大哥犯了以下几个低级错误，从而导致肾脏功能衰退，希望你也能够早些了解。

医生提醒：这3个错误请尽早改

一、没有定期复查相关指标

对于一些高血压患者来说，其实高血压不可怕，可怕的是高血压的并发症，如果血压长期处在居高不下的状态，就会牵连到肾脏，导致肾功能受损。

而目前高血压也是无法完全根治，只有通过服用降压药的方式来维持，而药物的主要代谢途径是肝脏和肾脏长期服用降压药，势必会加重肝脏和肾脏的负担，导致肝肾功能退化。

所以医生也是建议高血压患者定期治疗，这样才可以了解到身体的健康状况，而王大哥也正是因为没有定期复查，导致肾脏受损。

二、私自“增换”药物

王大哥一开始服用的是长效制剂“硝苯地平控释片”，一天需要服用一次就可以稳定血压。

但是由于这种降压药的价格昂贵，所以王大哥的家庭条件不好，于是换了一些便宜的降压药“硝苯地平”，虽然说价格便宜，但是服用剂量是要发生一定改变的。

但是王大哥依旧按照以前的服用剂量服用药物，从而就会导致肾脏功能受到损伤，也会导致血压长期居高不下。

三、不愿意学习高血压的相关知识

像高血压是一种慢性病，在生活中也要注重调节饮食和作息，控制血压水平，但是王大哥出院之后该吃吃该喝喝，而且还经常吸烟喝酒熬夜。

也正是因为这样的不良习惯从而导致血压长期居高不下，导致肾功能衰竭，听到这里王大哥也是悔不当初。

高血压人群有“3怕”，劝你及时避开

1、怕冷

对于高血压患者来说是非常害怕寒冷的，尤其是在寒冷的冬季，如果说不注意保暖的话就会刺激血管受到损伤，也会导致血管进行收缩，从而造成血压升高的问题。

所以对于高血压患者来说，在平时一定要注重做好保暖的工作，这样才能够减轻对血管的刺激，避免血压升高的问题。

2、怕胖

对一些肥胖患者来说，患上高血压的几率也是比较大的，因为肥胖患者大多的饮食是一些高蛋白，高糖分高油脂的食物，这样的话也会加重血管负担，从而就会造成血压升高的问题。

所以在生活中要注重控制好个人的体重，积极减肥，这样才有利于保持好身材，血压也会慢慢变低。

3、怕盐

其实对于高血压患者来说，盐也是一大诱因，如果在日常生活中大量使用一些高盐食物就会导致钠元素摄入超标，这样也会加重血管负担，造成血压升高的问题，对于身体影响也是比较大的。

所以在平时要注重清淡饮食，减少高盐食物的摄入，这样才有利于保护血管，对身体健康有利。

血压居高不下？多吃二物，稳定血压，益于血管健康

1、芹菜

对于一些高血压患者来说，若想控制血压稳定的话，在日常生活中，可以常吃一些芹菜，像芹菜中含有丰富的芹菜素，膳食纤维，钙，维生素等等。

能够帮助起到保护血管的效果，有利于稳定血压水平，让血压慢慢降下去，降低患上并发症的几率。

2、豆类食物

高血压患者，在日常生活中也可以常吃一些豆类食物，比如常见的绿豆，豌豆等等，能够帮助起到降压的功效。

特别是豌豆中含有丰富的钾元素，能够帮助维持体内的钠钾平衡，减轻对血管的刺激，让血压慢慢稳定，远离高血压并发症的困扰，对于身体健康有利。

关于控制血压，你还知道哪些小妙招吗？不妨在下方评论分享一下吧。