放屁是一种非常正常的生理现象，每个人每天都会放屁，有一些人觉得自己几乎不会放屁，或许是在不经意的期间。不过每个人的体质不同，有的人放屁比较多，而有的人放屁比较少，为什么会出现这种差异呢？

每天放多少屁是正常的？

因为我们的肠道当中大约有150~200毫升左右的气体，而这些气体就会通过放屁的形式或者打折的形式排出体外。

据专家表示，一个正常的成年人每天放屁次数一般是10~18个。

如果身体比较健康的话，每天可能将要排出400~2400毫升的气体，除了能够明确感觉到放屁之外，有些时候是在不经意之间排出的。

为什么有的人放屁特别频繁？

饮食习惯造成

放屁的多少跟我们的饮食习惯也有很大关系，在日常生活中有一些人吃饭的时候狼吞虎咽，这样就会让很多气体进入到我们肠道当中，就需要通过放屁的形式将这些气体排出。

也有一些人吃了一些容易产生气体的食物，比如土豆，萝卜，红薯等等导致肠道内的气压增加，于是就会出现放屁频繁的现象。

肠道菌群失衡

除了跟自己的饮食习惯有关之外，跟肠道内的菌群也有关系，如果肠道内的菌群失衡也容易增加放屁次数。

因为我们肠道当中既有有益菌也有有害菌，它们处于动态平衡，如果有害菌多于有益菌，就会导致体内的细菌产生大量的气体，这些气体无法消化掉，就会以屁的形式排出。

如果长期肠道菌群失衡，很容易患上一些慢性肠胃炎，或者更加严重的肠胃疾病。

为什么有的人放屁非常少？

饮食比较健康

几乎很少放屁的人，可能他们饮食比较健康，比如吃饭时细嚼慢咽，就不容易导致气体进入肠胃当中，如果肠胃比较健康，也没有出现肠道菌群失衡的现象，就会放屁比较少。

疾病问题

如果很少放屁，大家也要引起高度警惕，还有可能是肠道出现了疾病，比如出现了肠道梗阻，肠道扭转，肠道套叠、肠道肿瘤、痔疮等，出现了这些情况就可能会导致气体排不出放屁的次数越来越少。

经常放屁和不怎么放屁的人，哪种更健康？或许答案与你想得不同

通过上面的介绍，我们可以看出，不管放屁次数过多还是放屁次数比较少，都存在一定的健康隐患，不过如果这两者相比较的话，相对来说放屁次数比较多是比较健康的，因为放屁的同时也是身体排毒的一种方式。

当然如果放屁过于频繁的话，大家也要引起高度警惕，首先要调整自己的饮食方式，也有可能是自己出现了肠胃问题，都要对症治疗。

如果放屁次数比较少，大家就要引起高度警惕，如果在伴随着腹部胀痛等感觉一定要及早做检查，或许是肠胃出现了问题。

大家想要肠道更加健康，在平时一定要养成良好的饮食习惯，适当多喝水，促进血液循环排出肠道内的毒素和垃圾，保证肠道菌群平衡，吃饭时细嚼慢咽，多吃养胃食材慢慢调理，身体也会越来越健康。